所美穂子／ 2022.9.21　２４日目 へのコメント https://btklife.net/archives/15391?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%2589%2580%25e7%25be%258e%25e7%25a9%2582%25e5%25ad%2590%25ef%25bc%258f-2022-9-21%25e3%2580%2580%25ef%25bc%2592%25ef%25bc%2594%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 23 Sep 2022 02:09:41 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/15391/comment-page-1#comment-9292 Fri, 23 Sep 2022 02:09:41 +0000 https://btklife.net/join/?p=15391#comment-9292 食事も運動も頑張ってますね。
すばらしいです。
酢納豆美味しいでしょ（笑）
僕はもずく酢と合わせることが多いけど。黒図にしたり三杯酢にしたり、いろんな酢で楽しんでいます。
たんぱく質も取れるし、発行食なので腸内環境にも良いし、なかなか良い副菜ですよね。

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/15391/comment-page-1#comment-9291 Thu, 22 Sep 2022 06:42:42 +0000 https://btklife.net/join/?p=15391#comment-9291 残業お疲れ様でした〜！
忙しい中でも、オートファジーや
食事バランスが上手に出来てますねー♪

それにしても、、、
まだ１ヶ月たってないのに
−3.8kgすごいですねー❣️

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/15391/comment-page-1#comment-9290 Thu, 22 Sep 2022 04:58:23 +0000 https://btklife.net/join/?p=15391#comment-9290 素晴らしい食卓♪
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
運動や歩く事が意識できてて素晴らしいです＾＾

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