はる／ 金曜日のダイエット へのコメント https://btklife.net/archives/15475?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2581%25af%25e3%2582%258b%25ef%25bc%258f-%25e9%2587%2591%25e6%259b%259c%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588-4 レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 04 Nov 2022 14:08:06 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 森みちこ より https://btklife.net/archives/15475/comment-page-1#comment-9384 Sun, 25 Sep 2022 03:08:09 +0000 https://btklife.net/join/?p=15475#comment-9384 お魚中心、一汁三菜、メラファジー
いっぱい歩けたことも素晴らしいいいい！

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/15475/comment-page-1#comment-9383 Sat, 24 Sep 2022 13:27:51 +0000 https://btklife.net/join/?p=15475#comment-9383 １６時間断食ほめほめ～
今日も美味しそうな一汁三菜の食事、素晴らしいです。
毎回、わかめを摂るようにしたんですね。
まごはやさしいにも出てくるわかめには水溶性の食物繊維がたっぷり。加えてヨウ素やカルシウム、マグネシウムなどミネラルも豊富です。
とってもいい食材だと思います。

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/15475/comment-page-1#comment-9382 Sat, 24 Sep 2022 04:37:35 +0000 https://btklife.net/join/?p=15475#comment-9382 さすがの食卓♪
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
僕も味噌汁には必ずわかめ増量してますね、スープ類でも入れて邪魔にならなそうなら入れてます＾＾

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