1日8000歩と20分／昨日のダイエット日記（上半身TR） へのコメント https://btklife.net/archives/15895?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25b8%25ad%25e6%25b2%25a2%25e5%25ba%25b7%25e5%25bd%25a6%25ef%25bc%258f1%25e6%2597%25a58000%25e6%25ad%25a9%25e3%2581%25a820%25e5%2588%2586%25e3%2580%2582%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598%25ef%25bc%2588 レコーディングと学びをシェアするブログ Sat, 05 Nov 2022 12:12:02 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 hikaru73 より https://btklife.net/archives/15895/comment-page-1#comment-9675 Wed, 05 Oct 2022 02:41:44 +0000 https://btklife.net/join/?p=15895#comment-9675 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
歩くのはとても良い事なんですね＾＾

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/15895/comment-page-1#comment-9674 Tue, 04 Oct 2022 13:32:51 +0000 https://btklife.net/join/?p=15895#comment-9674 歩く事は凄くいい事なんですね。
適量は8000歩と20分の早歩き！私も意識して頑張ります(｀･ω･´)ゞ
昨日もメラファジーと運動ほめほめ～

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/15895/comment-page-1#comment-9673 Tue, 04 Oct 2022 04:23:30 +0000 https://btklife.net/join/?p=15895#comment-9673 毎朝の散歩の習慣化素晴らしいですね～✨
本当に、歩くことって大切ですね！
いつもスタディ動画もシェアしてくださって
ありがとうございます☆彡

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