【スタディ】23kgの減量成功 オートファジーの弱点を補う５つの習慣 へのコメント https://btklife.net/archives/16035?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2580%2590%25e3%2582%25b9%25e3%2582%25bf%25e3%2583%2587%25e3%2582%25a3%25e3%2580%259123kg%25e3%2581%25ae%25e6%25b8%259b%25e9%2587%258f%25e6%2588%2590%25e5%258a%259f-%25e3%2582%25aa%25e3%2583%25bc%25e3%2583%2588%25e3%2583%2595%25e3%2582%25a1%25e3%2582%25b8%25e3%2583%25bc%25e3%2581%25ae%25e5%25bc%25b1%25e7%2582%25b9 レコーディングと学びをシェアするブログ Sun, 09 Oct 2022 12:06:58 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 富永春江 より https://btklife.net/archives/16035/comment-page-1#comment-9802 Sun, 09 Oct 2022 12:06:58 +0000 https://btklife.net/join/?p=16035#comment-9802 私一人だったら挫折してると思います。
５つの習慣✌️

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/16035/comment-page-1#comment-9801 Sun, 09 Oct 2022 09:20:30 +0000 https://btklife.net/join/?p=16035#comment-9801 私の友達は流行ってる１６時間断食(オートファジー)を始めましたが、痩せてきたら胸やおしりが垂れてきたとか、ふらつくという事で途中で止めたんです。
５つの習慣は同じ事をやっているようで、やっぱり違いますね。
それに仲間と一緒に頑張れる「ほめやせ」があるからモチベーション維持も出来ますし。
５つの習慣(体に良い習慣)を身に着けたら、これから先、ずーっと健康で若々しくいられますね(^_-)-☆

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/16035/comment-page-1#comment-9800 Sun, 09 Oct 2022 00:44:43 +0000 https://btklife.net/join/?p=16035#comment-9800 ５つの習慣、本当に良いですよね＾＾

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/16035/comment-page-1#comment-9799 Sat, 08 Oct 2022 13:47:39 +0000 https://btklife.net/join/?p=16035#comment-9799 5つの習慣、最強ですねー♪

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