糖質制限ってどんなダイエット？／昨日のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/16256?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25b8%25ad%25e6%25b2%25a2%25e5%25ba%25b7%25e5%25bd%25a6%25ef%25bc%258f%25e7%25b3%2596%25e8%25b3%25aa%25e5%2588%25b6%25e9%2599%2590%25e3%2581%25a3%25e3%2581%25a6%25e3%2581%25a9%25e3%2582%2593%25e3%2581%25aa%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25ef%25bc%259f%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5 レコーディングと学びをシェアするブログ Tue, 29 Nov 2022 15:18:29 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 hikaru73 より https://btklife.net/archives/16256/comment-page-1#comment-9990 Sat, 15 Oct 2022 03:48:24 +0000 https://btklife.net/join/?p=16256#comment-9990 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
僕も一時期炭水化物を取らないようにしてたんですが満足度が低くて揚げ物とかをたくさん食べてました。
中沢さんとかずみさんにアドバイスいただいてお腹いっぱい食べなくても満足のいく食事に変わってきたと思ってます、ありがとうございます。

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