加藤延明／ 20201018分 へのコメント https://btklife.net/archives/16424?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%258a%25a0%25e8%2597%25a4%25e5%25bb%25b6%25e6%2598%258e%25ef%25bc%258f-20201018%25e5%2588%2586 レコーディングと学びをシェアするブログ Thu, 20 Oct 2022 15:39:47 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 森みちこ より https://btklife.net/archives/16424/comment-page-1#comment-10175 Thu, 20 Oct 2022 15:39:47 +0000 https://btklife.net/join/?p=16424#comment-10175 カレーはみんな好きですよねー♪
私も大好きですよー
でも市販のルーとかは脂質たっぷりなのと
ご飯をついつい食べ過ぎちゃいやすいから
ダイエット中はちょっと控えたいメニューですよね。

でもたまには食べたいから
緑黄色野菜やサイドメニュー増やして
カレーは少な目にしたり、、、とか
スープカレーとかにすると、
少しカロリー的にも抑えられますよ～♪

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/16424/comment-page-1#comment-10174 Wed, 19 Oct 2022 09:25:42 +0000 https://btklife.net/join/?p=16424#comment-10174 hikaru73 への返信。

コメントありがとうございます。
なるほど、十六穀米も常備しておかないといけませんね。

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/16424/comment-page-1#comment-10173 Wed, 19 Oct 2022 09:02:22 +0000 https://btklife.net/join/?p=16424#comment-10173 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
カレーも白米でなく十六穀米とかにすると良いかもしれませんね＾＾

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/16424/comment-page-1#comment-10172 Wed, 19 Oct 2022 08:51:57 +0000 https://btklife.net/join/?p=16424#comment-10172 追記
20:00にプロテイン１杯飲みました。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/16424/comment-page-1#comment-10171 Wed, 19 Oct 2022 08:51:24 +0000 https://btklife.net/join/?p=16424#comment-10171 ありがとうございます♪

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