所美穂子／ 2022.10.22　５５日目へのコメント

じょうこより

じょうこ — Sun, 23 Oct 2022 13:51:00 +0000

コメントありがとうございます(*^^*)

ウォーキングは、前からしていたのですが、プールは、この夏から。スロトレは、まだ始めたばかりなので、ずっと継続していきたいです(*^^*)
まだ、おなかが、ひどいので、スローインも、毎日したいです(*^^*)

中澤かずみ — Sun, 23 Oct 2022 13:35:27 +0000

食事がめっちゃ美味しそう(o^―^o)ﾆｺ
メラファジーにスロトレ、ウォーキング、プールにヨガ、ほめほめ～
体を動かすってとっても気持ちいいですよね。

じょうこ — Sun, 23 Oct 2022 11:19:21 +0000

hikaru73 への返信。

コメントありがとうございます(*^^*)

もう少し、食事見直さないと…てか運動ですかね～

じょうこ — Sun, 23 Oct 2022 11:16:09 +0000

hikaru73 への返信。

コメントありがとうございます(*^^*)

はるさんのように、もっと動かないとって思ってます(*^^*)

じょうこ — Sun, 23 Oct 2022 11:15:43 +0000

コメントありがとうございます(*^^*)

はるさんのように、もっと動かないとって思ってます(*^^*)

hikaru73 — Sun, 23 Oct 2022 10:09:48 +0000

16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
食卓も運動も素晴らしいですね＾＾