所美穂子／ 2022.10.23　５６日目 へのコメント https://btklife.net/archives/16602?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%2589%2580%25e7%25be%258e%25e7%25a9%2582%25e5%25ad%2590%25ef%25bc%258f-2022-10-23%25e3%2580%2580%25ef%25bc%2595%25ef%25bc%2596%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 04 Nov 2022 13:00:11 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 hikaru73 より https://btklife.net/archives/16602/comment-page-1#comment-10339 Mon, 24 Oct 2022 14:21:54 +0000 https://btklife.net/join/?p=16602#comment-10339 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
気づいたら治す、所さんならできるはず＾＾

]]> じょうこ より https://btklife.net/archives/16602/comment-page-1#comment-10338 Mon, 24 Oct 2022 09:20:20 +0000 https://btklife.net/join/?p=16602#comment-10338 コメントありがとうございます(*^^*)

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/16602/comment-page-1#comment-10337 Mon, 24 Oct 2022 08:52:46 +0000 https://btklife.net/join/?p=16602#comment-10337 塩分も摂りすぎなければ大丈夫♬
だけど、摂りすぎたら、喉の渇きを引き起こして、水分をとったりすることで体内のナトリウムの濃度を薄めて濃度を保とうとするんだけど・・・その水分が、すぐ外に出ないでむくみになっちゃうことがあるのよね～。本当はどんどん出したいのに、むくむほうに水分使われちゃったら、便秘にもきっとよくないよね～(^^)

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/16602/comment-page-1#comment-10336 Mon, 24 Oct 2022 06:35:28 +0000 https://btklife.net/join/?p=16602#comment-10336 いい気づきですね！
私も少し濃いめの味になりやすいので
少し気を付けてる今日この頃です♬
塩分とりすぎると、むくみやすくなるし
水分とられてしまうから
便秘解消の意味でも、味付け薄めにする
のもいいかもしれませんね～(^^)b

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