加藤延明／ 20221025分 へのコメント https://btklife.net/archives/16667?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%258a%25a0%25e8%2597%25a4%25e5%25bb%25b6%25e6%2598%258e%25ef%25bc%258f-20221025%25e5%2588%2586 レコーディングと学びをシェアするブログ Wed, 26 Oct 2022 16:06:26 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 加藤延明 より https://btklife.net/archives/16667/comment-page-1#comment-10404 Wed, 26 Oct 2022 16:06:26 +0000 https://btklife.net/join/?p=16667#comment-10404 ありがとうございます。
ようやくです。時間がかかりましたね。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/16667/comment-page-1#comment-10403 Wed, 26 Oct 2022 09:23:58 +0000 https://btklife.net/join/?p=16667#comment-10403 hikaru73 への返信。

ありがとうございます♪
私も外食での天ぷらは久しぶりだったので美味しかったです。

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/16667/comment-page-1#comment-10402 Wed, 26 Oct 2022 08:54:47 +0000 https://btklife.net/join/?p=16667#comment-10402 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
てんぷら美味しそう、やっぱりキスが良いなぁｗ

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/16667/comment-page-1#comment-10401 Wed, 26 Oct 2022 07:31:24 +0000 https://btklife.net/join/?p=16667#comment-10401 森みちこ への返信。

コメントありがとうございます。
食事前の食物繊維の飲み忘れがなくなりました。
人と生活時間がずれているので、お昼の時間にしっかりとしたものを食べるように意識しています。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/16667/comment-page-1#comment-10400 Wed, 26 Oct 2022 07:30:27 +0000 https://btklife.net/join/?p=16667#comment-10400 ありがとうございます♪
みなさんの夕食の時間帯は現場に入るので、どうしても３食目にプロテインになります。

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/16667/comment-page-1#comment-10399 Wed, 26 Oct 2022 05:27:15 +0000 https://btklife.net/join/?p=16667#comment-10399 外食の天ぷらの時も、
余計な脂をなるべく吸収しないように
ちゃんと食物繊維を食前に摂られてますね♪
それに
昼に天ぷら
夜はプロテインと
食べる時間も工夫されてて素晴らしいー♪

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