森みちこ／ お、少し前進♪ へのコメント https://btklife.net/archives/16673?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%25a3%25ae%25e3%2581%25bf%25e3%2581%25a1%25e3%2581%2593%25ef%25bc%258f-%25e3%2581%258a%25e3%2580%2581%25e5%25b0%2591%25e3%2581%2597%25e5%2589%258d%25e9%2580%25b2%25e2%2599%25aa レコーディングと学びをシェアするブログ Thu, 27 Oct 2022 05:40:57 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 森みちこ より https://btklife.net/archives/16673/comment-page-1#comment-10407 Thu, 27 Oct 2022 05:40:57 +0000 https://btklife.net/join/?p=16673#comment-10407 hikaru73 への返信。

いい睡眠のためにも、寝る前のストレッチは凄くいいらしい♪

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/16673/comment-page-1#comment-10406 Thu, 27 Oct 2022 05:40:23 +0000 https://btklife.net/join/?p=16673#comment-10406 ストレッチっていいですよねー✨
私のようにガチガチに固まってた人
(特に更年期世代)は、まずはゆるめることで
脂肪燃焼しやすくなるらしいw
もっともっと燃やしたいモノがついてますw

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/16673/comment-page-1#comment-10405 Wed, 26 Oct 2022 08:57:39 +0000 https://btklife.net/join/?p=16673#comment-10405 さすがの食卓♪
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
疲れが残らないようにストレッチも素晴らしい＾＾

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