所美穂子／ 2022.10.26　５９日目 へのコメント https://btklife.net/archives/16724?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%2589%2580%25e7%25be%258e%25e7%25a9%2582%25e5%25ad%2590%25ef%25bc%258f-2022-10-26%25e3%2580%2580%25ef%25bc%2595%25ef%25bc%2599%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae レコーディングと学びをシェアするブログ Sun, 30 Oct 2022 10:53:30 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/16724/comment-page-1#comment-10442 Sun, 30 Oct 2022 10:53:30 +0000 https://btklife.net/join/?p=16724#comment-10442 メラファジーほめほめ～
とっても美味しそうな食事ですが、量はもう少し少なく出来そうですね(^_-)-☆
私は基本的に５品(主食、汁、主菜、副菜、副々菜)です。
カロリー計算を始めると分かると思いますが、品数を揃えるとカロリーも揃ってきますよ(*^^)v

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/16724/comment-page-1#comment-10441 Fri, 28 Oct 2022 06:33:52 +0000 https://btklife.net/join/?p=16724#comment-10441 常に学んで、いろいろ意識されて取り組んでる
その姿勢が何より素晴らしいいいいい♪

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/16724/comment-page-1#comment-10440 Thu, 27 Oct 2022 09:48:17 +0000 https://btklife.net/join/?p=16724#comment-10440 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
ZOOM楽しかったですね、気付きもたくさんあるのでお互い頑張りましょう＾＾

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