所美穂子／ 2022.11.6　７０日目へのコメント

じょうこより

じょうこ — Tue, 08 Nov 2022 10:22:09 +0000

hikaru73 への返信。

コメントありがとうございます(^^)

急遽、北見、出張入ったため、コメント遅れましたー

じょうこ — Mon, 07 Nov 2022 21:43:33 +0000

森みちこへの返信。

コメントありがとうございます(^^)

ダイエットでは、もう少し減らさなくちゃいけないと思ってはいるんですよー
できれば、早く落としてしまいたい
難しいですね

森みちこ — Mon, 07 Nov 2022 07:00:58 +0000

いっぱいあるけて
お食事のバランスもいい感じー✨
昨日の日記にコメント追加させてもらいましたが
1300kcalくらいであれば
決してカロリーオーバーじゃないと思いますよ〜♪

hikaru73 — Mon, 07 Nov 2022 06:35:17 +0000

16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
万歩超え素晴らしい＾＾

じょうこ — Mon, 07 Nov 2022 05:02:47 +0000

コニタンへの返信。

コメントありがとうございます(^^)
はい☺️

コニタン — Mon, 07 Nov 2022 04:17:15 +0000

素晴らしい食事ですね
素晴らしい運動ですね
暗いからムリをしないで
明るい道を歩いて下さいね

じょうこ — Mon, 07 Nov 2022 03:40:08 +0000

富永春江への返信。

コメントありがとうございます(^^)

ほめほめありがとうございます＼(^-^)／

富永春江 — Mon, 07 Nov 2022 02:10:51 +0000

お食事も運動も素晴らしいですね
ほめほめです✌️