断食中の空腹感と向き合う方法／昨日のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/55156?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%2596%25ad%25e9%25a3%259f%25e4%25b8%25ad%25e3%2581%25ae%25e7%25a9%25ba%25e8%2585%25b9%25e6%2584%259f%25e3%2581%25a8%25e5%2590%2591%25e3%2581%258d%25e5%2590%2588%25e3%2581%2586%25e6%2596%25b9%25e6%25b3%2595%25ef%25bc%258f%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583 レコーディングと学びをシェアするブログ Wed, 09 Nov 2022 06:23:12 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 森みちこ より https://btklife.net/archives/55156/comment-page-1#comment-10920 Wed, 09 Nov 2022 06:23:12 +0000 https://btklife.net/?p=55156#comment-10920 空腹感、大事ですねー！

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/55156/comment-page-1#comment-10912 Wed, 09 Nov 2022 04:53:45 +0000 https://btklife.net/?p=55156#comment-10912 動画見ました。
ダイエット始めて、七ヶ月過ぎました、振り返ってみて、我慢、つらい時期が短かったような気がします。
結果が出だしたら辛くないですもんね。
今は、お腹の虫が鳴くと、良い感じって✌️思います。
昔は、虫が鳴くと食べなきゃって食べてました（−＿−；）

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/55156/comment-page-1#comment-10908 Wed, 09 Nov 2022 02:46:18 +0000 https://btklife.net/?p=55156#comment-10908 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
動画見ました。改めて体に良い事してるんだと実感しました。
空腹を楽しみます。

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