佐々木保博／昨日のダイエット日記へのコメント

hikaru73 より

hikaru73 — Sat, 12 Nov 2022 07:17:16 +0000

中沢康彦への返信。

ありがとうございます、お酒抜く日を増やしていきます。

hikaru73 — Sat, 12 Nov 2022 07:14:45 +0000

ありがとうございます、軽めには意識してるんですがお酒ですよね＾＾；

中沢康彦 — Fri, 11 Nov 2022 23:50:49 +0000

そうですね。
深夜の食事とお酒
やめられるといいですね。

中澤かずみ — Fri, 11 Nov 2022 15:38:49 +0000

運動に歩数ほめほめ～
夕食は食べてないけど、夜食は食べてますよね。
夜遅くは軽めにね(^_-)-☆

hikaru73 — Fri, 11 Nov 2022 13:11:15 +0000

森みちこへの返信。

ありがとうございます＾＾

hikaru73 — Fri, 11 Nov 2022 13:10:02 +0000

じょうこへの返信。

ありがとうございます＾＾

森みちこ — Fri, 11 Nov 2022 13:04:29 +0000

メラファジーに散歩にスロトレも頑張りましたねー♪
ご飯はタイミングを逃してしまったのね。
そんなときは、せめてプロテインもう一杯増やした
ほうがいいかもですね（＾＾

じょうこ — Fri, 11 Nov 2022 12:16:24 +0000

１６時間メラファジーお疲れ様です(^^)ほめほめ～❣️

歩数が、伸びましたねーほめほめ～❣️
スロトレも、凄い⤴️⤴️です(^^)ほめほめ～❣️