中澤かずみ／夕食はプロティンとサプリです(o^―^o)ﾆｺへのコメント

中澤かずみより

中澤かずみ — Sat, 19 Nov 2022 11:07:28 +0000

コニタンへの返信。

ありがとうございます。
いろいろ試してみて、イイ事はどんどん取り入れていこうと思います。

中澤かずみ — Sat, 19 Nov 2022 11:06:30 +0000

中沢康彦への返信。

お互い頑張りましょう(*^^)v

中澤かずみ — Sat, 19 Nov 2022 11:06:03 +0000

富永春江への返信。

素晴らしい。
起き抜けは体が硬い人もいると思いますが、腹筋なら出来そうですよねv(￣∇￣)ﾆﾔｯ

中澤かずみ — Sat, 19 Nov 2022 11:05:10 +0000

hikaru73 への返信。

ありがとうございます。
いつもの習慣に新たな習慣を足すと、続けやすいんだそうですよ(o^―^o)ﾆｺ

hikaru73 — Fri, 18 Nov 2022 08:56:54 +0000

16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
運動の意識が素晴らしい＾＾

富永春江 — Fri, 18 Nov 2022 05:56:19 +0000

私もかずみさんの真似っこ(^O^)
朝寝起きに腹筋してから起きました✌️

中沢康彦 — Fri, 18 Nov 2022 02:19:53 +0000

僕も今月は運動が低調ですから
和美さんを見習って動かないと。
です。

コニタン — Thu, 17 Nov 2022 16:55:08 +0000

運動習慣の定着したら良いですねトライにホメホメですね