所美穂子／ 2022.11.l9　８３日目 へのコメント https://btklife.net/archives/55952?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%2589%2580%25e7%25be%258e%25e7%25a9%2582%25e5%25ad%2590%25ef%25bc%258f-2022-11-l9%25e3%2580%2580%25ef%25bc%2598%25ef%25bc%2593%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae レコーディングと学びをシェアするブログ Tue, 22 Nov 2022 04:45:41 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 森みちこ より https://btklife.net/archives/55952/comment-page-1#comment-11406 Tue, 22 Nov 2022 04:45:41 +0000 https://btklife.net/?p=55952#comment-11406 月に一度の札幌出張ついでのお楽しみ
もおわり、再び、ダイエットモードですね！

残業とか忙しい時って食事が乱れやすいけど
そういう時こそ、気をしっかり持って(笑)
プロテインとかサプリの活用しつつ
1食はちゃんと食べたいおかず食べて
自分を満足させて、元気に乗り切りましょうねー

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/55952/comment-page-1#comment-11362 Mon, 21 Nov 2022 01:14:10 +0000 https://btklife.net/?p=55952#comment-11362 芋天美味しそうですね、
食べたぁいです(^O^)

仲間が居てるから、頑張れますよね、ありがたいです✌️

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]]> じょうこ より https://btklife.net/archives/55952/comment-page-1#comment-11353 Sun, 20 Nov 2022 13:40:50 +0000 https://btklife.net/?p=55952#comment-11353 hikaru73 への返信。

コメントありがとうございます(*^^*)

そうですね～☺️
皆さんに助けていただいております＼(^-^)／　頑張ります
ありがとうございます(*^^*)

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]]> じょうこ より https://btklife.net/archives/55952/comment-page-1#comment-11352 Sun, 20 Nov 2022 13:39:17 +0000 https://btklife.net/?p=55952#comment-11352 コニタン への返信。

コメントありがとうございます(*^^*)
－３キロですかぁ
頑張る

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/55952/comment-page-1#comment-11351 Sun, 20 Nov 2022 12:49:03 +0000 https://btklife.net/?p=55952#comment-11351 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
必ず習慣化できますよ、所さんだけでなく僕達仲間が居ます＾＾
中沢さん夫妻という強い味方も居ます、大丈夫＾＾

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]]> コニタン より https://btklife.net/archives/55952/comment-page-1#comment-11344 Sun, 20 Nov 2022 10:21:45 +0000 https://btklife.net/?p=55952#comment-11344 月に一度の楽しみが終わり(笑)明日からダイエットマイナス3キロ以上を目指して頑張りましょう(笑)

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