はる／ 日曜日のダイエット へのコメント https://btklife.net/archives/55974?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2581%25af%25e3%2582%258b%25ef%25bc%258f-%25e6%2597%25a5%25e6%259b%259c%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588-15 レコーディングと学びをシェアするブログ Tue, 22 Nov 2022 09:55:43 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 富永春江 より https://btklife.net/archives/55974/comment-page-1#comment-11428 Tue, 22 Nov 2022 09:55:43 +0000 https://btklife.net/?p=55974#comment-11428 森みちこ への返信。

ありがとうございます(^O^)
流行ってるんですね
カロリー見てびっくりしました
調整出来るから、オートファジーいいですよね✌️

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]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/55974/comment-page-1#comment-11409 Tue, 22 Nov 2022 04:57:42 +0000 https://btklife.net/?p=55974#comment-11409 友人のパン屋さんでも
鯖バケット　がすごく人気です。
ハーブとか上手に使って、とっても美味しいです♪
トルコ料理ではメジャーらしいです。

ただ、、、確かに、鯖サンド限らず
サンドイッチって高カロリーになりがちなので
減量中の私たちは要注意ですよね(^^)

ダイエットの世界では
「サンドイッチやカレーライスは揚げものと思え」
という言葉もあるくらいですもんね(笑)

でもそれを踏まえて、
たまーに楽しむとか、楽しんだ時は
その日の他の食事は控えめにするとか
高カロリーってわかってれば、調整できるから
カロリー意識できてるって素晴らしいですねー♪

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]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/55974/comment-page-1#comment-11389 Mon, 21 Nov 2022 22:28:55 +0000 https://btklife.net/?p=55974#comment-11389 hikaru73 への返信。

コメありがとうございます(^O^)
パンも鯖も結構大きかったし、
ドレッシングもたっぷり入ってたからかなぁ？
カロリー調べてびっくりしました（笑）

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]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/55974/comment-page-1#comment-11388 Mon, 21 Nov 2022 22:26:57 +0000 https://btklife.net/?p=55974#comment-11388 中澤かずみ への返信。

ありがとうございます(^O^)
注文して車中で待ってたら持って来てくれて、旦那は運転、私は、レモン果汁をかけてモグモグ（笑）
バーガーも、最後までは食べきれず残しました✌️

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/55974/comment-page-1#comment-11379 Mon, 21 Nov 2022 12:50:10 +0000 https://btklife.net/?p=55974#comment-11379 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
鯖なのにそんなにカロリーあるんだ、良さそうな食べ物なのに＾＾；

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]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/55974/comment-page-1#comment-11377 Mon, 21 Nov 2022 09:55:46 +0000 https://btklife.net/?p=55974#comment-11377 私も鯖バーガー食べてみたいぃ〜
普段が小食だから、外食の量って多い感じがしますよね｡めっちゃいい事です

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]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/55974/comment-page-1#comment-11374 Mon, 21 Nov 2022 08:59:28 +0000 https://btklife.net/?p=55974#comment-11374 コニタン への返信。

ありがとうございます(^O^)
鯖バーガーが腹持ち良くて、
お腹空いてなかったので、
無理に食べずに残しました✌️

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]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/55974/comment-page-1#comment-11373 Mon, 21 Nov 2022 08:57:49 +0000 https://btklife.net/?p=55974#comment-11373 中沢康彦 への返信。

滋賀県に行く途中の、国道303で見かけお店カフェでした。
ソフトフランスパンに、油で揚げた鯖と、レタス、玉ねぎスライスが挟んであり、フレンチソースかな？たっぷり挟んでありました。
ホットサンドで、温かいうちに食べると良いけど、冷めるとサバの匂いがプーンと…
玉ねぎがシャキシャキで、良い仕事してました。
600カロリーもあり、
もう
良いかなって思いました。

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]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/55974/comment-page-1#comment-11372 Mon, 21 Nov 2022 08:48:47 +0000 https://btklife.net/?p=55974#comment-11372 じょうこ への返信。

ありがとうございます(^O^)
鯖バーガーが腹持ち良くて、お腹が空かなかったです

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]]> コニタン より https://btklife.net/archives/55974/comment-page-1#comment-11369 Mon, 21 Nov 2022 07:36:52 +0000 https://btklife.net/?p=55974#comment-11369 ドライブ良いですね
今はサバ料理が流行ってますからねサババーガーはまだ食べたことないけど(笑)
普通に美味しいでしょうね
弁当を残すのが素晴らしいですねホメホメですね
真似して残さないとね(笑)

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]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/55974/comment-page-1#comment-11368 Mon, 21 Nov 2022 07:33:33 +0000 https://btklife.net/?p=55974#comment-11368 鯖バーガー？
どんなところで売っていたのでしょう。
それは珍しいですね。
健康的なのか、不健康なのかよくわからんけど
それ以前に、美味しいの？

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]]> じょうこ より https://btklife.net/archives/55974/comment-page-1#comment-11363 Mon, 21 Nov 2022 05:38:30 +0000 https://btklife.net/?p=55974#comment-11363 １６時間メラファジーお疲れ様です(*^^*)ほめほめ～❣️

ドライブ楽しく過ごせましたね～気分転換　鯖バーガー美味しかったですかぁ？
お弁当を残すところが、素晴らしいほめほめ～❣️　もう、体が、少食に習慣化されているのですね～ほめほめ～❣️

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