コニタン／ 125日目11月21日月曜日 へのコメント https://btklife.net/archives/56032?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2582%25b3%25e3%2583%258b%25e3%2582%25bf%25e3%2583%25b3%25ef%25bc%258f-125%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae11%25e6%259c%258821%25e6%2597%25a5%25e6%259c%2588%25e6%259b%259c%25e6%2597%25a5 レコーディングと学びをシェアするブログ Wed, 23 Nov 2022 10:09:20 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 コニタン より https://btklife.net/archives/56032/comment-page-1#comment-11480 Wed, 23 Nov 2022 10:09:20 +0000 https://btklife.net/?p=56032#comment-11480 中澤かずみ への返信。

ありがとう✨ございます
痩せる適量を探し求めています

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/56032/comment-page-1#comment-11477 Wed, 23 Nov 2022 09:56:50 +0000 https://btklife.net/?p=56032#comment-11477 小食が定着、それはとっても素晴らしいです。
このくらいの量を続けてみて、体重が落ちていけばいいですね。
減量すると代謝はそれなりに落ちるので、食べる量もそれなりに落としていかないと、ですね(*^-^*)

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]]> じょうこ より https://btklife.net/archives/56032/comment-page-1#comment-11432 Tue, 22 Nov 2022 12:06:36 +0000 https://btklife.net/?p=56032#comment-11432 １６時間メラファジーお疲れ様です(*^^*)ほめほめ～❣️

少食の意識良いですね～ほめほめ～❣️
からだ、温めるには、温かい飲み物ですよね～ほめほめ～❣️
明日は、野菜、食べてね

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]]> コニタン より https://btklife.net/archives/56032/comment-page-1#comment-11424 Tue, 22 Nov 2022 08:50:22 +0000 https://btklife.net/?p=56032#comment-11424 hikaru73 への返信。

ありがとうございます
寒くなってきましたね✨
風邪に気をつけて

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]]> コニタン より https://btklife.net/archives/56032/comment-page-1#comment-11423 Tue, 22 Nov 2022 08:49:46 +0000 https://btklife.net/?p=56032#comment-11423 森みちこ への返信。

ありがとうございます
今日は上手く行きましたよ(笑)熱くなく(笑)

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/56032/comment-page-1#comment-11419 Tue, 22 Nov 2022 06:13:26 +0000 https://btklife.net/?p=56032#comment-11419 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
そうですね、水筒に熱湯入れると冷めないので飲めないですね。
飲める温度に調節しないとだめですねｗ

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]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/56032/comment-page-1#comment-11416 Tue, 22 Nov 2022 05:15:20 +0000 https://btklife.net/?p=56032#comment-11416 保温力バッチリで、アツすぎたんですねーw

少食が定着してきたと感じてるって
とってもいいことですねー♪
その調子ー

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