はる／月曜日のダイエットへのコメント

富永春江より

富永春江 — Wed, 23 Nov 2022 08:09:20 +0000

hikaru73 への返信。

ありがとうございます(^O^)
ひきわり…そうなんですか、
まだ美味しいと感じるところまでいってなくて（笑）

hikaru73 より

hikaru73 — Wed, 23 Nov 2022 05:41:49 +0000

16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
納豆完食できたんですね、凄い！
あ、そうそう納豆のネバネバが苦手でしたらひきわりは止めといたほうがいいかも、ひきわりのほうがネバネバしますｗ

富永春江より

富永春江 — Tue, 22 Nov 2022 23:44:11 +0000

中沢康彦への返信。

アドバイス、ありがとうございます(^o^)
納豆いい事ばかりですね
新型コロナ予防にも期待大って
一時、血液サラサラの薬を飲んでいて、鼻血が止まらなくて怖い思いをして、お薬止めてくれた事があり…
納豆でサラサラ、
血圧にも
レシピも書いてあったので、
夕方にひきわり納豆チャレンジを頑張ります✌️

まだ美味しいと感じた事がないから、
頑張って食べてる段階です。
早く美味しいって思えるように、チャレンジです。

ありがとうございました(^O^)

中沢康彦より

中沢康彦 — Tue, 22 Nov 2022 14:38:27 +0000

納豆チャレンジ続いていますね。
納豆は良質なたんぱく質が豊富だし、発酵食品ですから腸内環境にも良いし、脳梗塞や心筋梗塞など血管疾患のリスクを下げてくれるし。
血流が良くなるわけですからねぇ、老化防止にも美容にも、もちろんダイエットにも、とにかく様々な健康効果が期待できるスーパーフード、健康食品の王様なんて言われますしね。

ネットの中でも納豆を勧める情報が非常に多いんですよ。頑張っているはるさんのために一つ紹介しましょう。

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富永春江より

富永春江 — Tue, 22 Nov 2022 14:36:02 +0000

じょうこへの返信。

コメありがとうございます(^O^)
完食出来ると、少し自信が湧きます✌️

富永春江より

富永春江 — Tue, 22 Nov 2022 14:34:31 +0000

コニタンへの返信。

コメありがとうございます(^O^)
おかめ納豆量が少ないから良いですね✌️

じょうこより

じょうこ — Tue, 22 Nov 2022 12:18:25 +0000

１６時間メラファジーお疲れ様です(*^^*)ほめほめ～❣️

運動も、お食事も、春さんを見習いたいです(*^^*)ほめほめ～❣️
納豆チャレンジ、完食凄い⤴️⤴️ですほめほめ～❣️

コニタンより

コニタン — Tue, 22 Nov 2022 11:04:43 +0000

いつもいつも素晴らしい食事ですねホメホメですね
納豆チャンジャ素晴らしいホメホメですね
納豆には、色々なメーカーや極小粒から大きな粒まで納豆は種類があります
それぞれに味が違いますから色々食べてみて下さいな
私の好きな納豆は、おかめ納豆の極小粒ですね(笑)

はる／ 月曜日のダイエット へのコメント

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