所美穂子／ 2022.11.27　９１日目 へのコメント https://btklife.net/archives/56407?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%2589%2580%25e7%25be%258e%25e7%25a9%2582%25e5%25ad%2590%25ef%25bc%258f-2022-11-27%25e3%2580%2580%25ef%25bc%2599%25ef%25bc%2591%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae レコーディングと学びをシェアするブログ Thu, 01 Dec 2022 14:41:41 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 じょうこ より https://btklife.net/archives/56407/comment-page-1#comment-11919 Thu, 01 Dec 2022 14:41:41 +0000 https://btklife.net/?p=56407#comment-11919 森みちこ への返信。

コメントありがとうございます(*^^*)

がぶ飲み状態でした
ファイバー飲むお水を少し減らしましたー

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/56407/comment-page-1#comment-11862 Tue, 29 Nov 2022 15:01:23 +0000 https://btklife.net/?p=56407#comment-11862 メラファジーほめほめ～
うんP-ちゃんが出ないと、体重が落ちなかったりしますね。
ファイバーも水分もしっかり摂ってるのに出づらい時は、お腹を「の」の字に揉んでみてください。
それと、おトイレはゆっくり入る事が出来る環境ですか？
朝、忙しくて時間なくて出ない、なんて人もとても多いんです(;^ω^)

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/56407/comment-page-1#comment-11842 Tue, 29 Nov 2022 13:03:51 +0000 https://btklife.net/?p=56407#comment-11842 そうそう、水分の話ですがそのくらいなら問題ないと思いますよ、僕も毎日
3㍑以上飲んでますしｗｗ

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]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/56407/comment-page-1#comment-11817 Tue, 29 Nov 2022 06:59:49 +0000 https://btklife.net/?p=56407#comment-11817 じょうこ への返信。

お水ですが、、、、
一気にガブガブ飲むのは良くないけれど
こまめにちびちびの飲んでて
飲んだ分ちゃんとトイレで出せてれば
そのくらい飲んでも問題ないと思います。

スーパーモデルたちもそのくらい飲みますし♪
飲んで出して、飲んで出してと
循環してれば、余計なものも排出してくれる
のでいいんですよねー♪

ただ、ちゃんと尿が出てないとか
飲みすぎて体調が良くないとか
お医者さんに水分制限されてるとか
何かあれば控えた方がいいと思いますが
そうでなければ、大丈夫じゃないかなー

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]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/56407/comment-page-1#comment-11809 Tue, 29 Nov 2022 06:21:23 +0000 https://btklife.net/?p=56407#comment-11809 運動も、歩数も素晴らしいですね

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]]> じょうこ より https://btklife.net/archives/56407/comment-page-1#comment-11786 Mon, 28 Nov 2022 22:34:08 +0000 https://btklife.net/?p=56407#comment-11786 加藤延明 への返信。

コメントありがとうございます(*^^*)

レトルト食品。スパイスが、いっぱい入ってました‼️　
料理が、下手なので

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]]> じょうこ より https://btklife.net/archives/56407/comment-page-1#comment-11785 Mon, 28 Nov 2022 22:32:38 +0000 https://btklife.net/?p=56407#comment-11785 コニタン への返信。

コメントありがとうございます(*^^*)

少しお水控えてみます

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]]> じょうこ より https://btklife.net/archives/56407/comment-page-1#comment-11784 Mon, 28 Nov 2022 22:32:04 +0000 https://btklife.net/?p=56407#comment-11784 hikaru73 への返信。

コメントありがとうございます(*^^*)

仕事していたのと朝の１０分タイマー散歩したからです

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]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/56407/comment-page-1#comment-11782 Mon, 28 Nov 2022 15:53:06 +0000 https://btklife.net/?p=56407#comment-11782 大豆ミートカレー美味しそうですね。
今度オートミールでやってみます

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]]> コニタン より https://btklife.net/archives/56407/comment-page-1#comment-11776 Mon, 28 Nov 2022 13:03:24 +0000 https://btklife.net/?p=56407#comment-11776 大豆ミートカレー良いですねホメホメですね
水飲み過ぎじゃないですか⁉️
胃への負担が心配です水とはいえねー✨
ホメホメですね

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/56407/comment-page-1#comment-11775 Mon, 28 Nov 2022 12:21:34 +0000 https://btklife.net/?p=56407#comment-11775 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
5000歩以上歩いたんですね、素晴らしい＾＾

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