中澤かずみ／娘宅での孫守りは体重が増える(T ▽ T) へのコメント

中澤かずみより

中澤かずみ — Thu, 01 Dec 2022 23:14:39 +0000

中沢康彦への返信。

スイーツは私じゃなく、娘に言って下さい
朝のスロトレ、マジでいいです
最初の数回は寝ぼけてますが、すぐに目が覚めて温かくなったと思ったら、ジワ〜っと汗まで出ますから｡
続いて頑張ります

中澤かずみ — Thu, 01 Dec 2022 23:05:49 +0000

富永春江への返信。

たまにはイイでしょ

中澤かずみ — Thu, 01 Dec 2022 23:04:22 +0000

hikaru73 への返信。

ありがとうございます
スイーツは美味しいけど、体には、ネ

hikaru73 — Thu, 01 Dec 2022 06:53:54 +0000

16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
甘い物への誘惑が弱くなってきてるんですね、素晴らしい。

富永春江 — Thu, 01 Dec 2022 04:46:30 +0000

ランチデート❤️良いですね

中沢康彦 — Thu, 01 Dec 2022 00:05:08 +0000

かずみさんが孫の家に行くと、冷蔵庫の誘惑が増えますよね。今日の午後には僕もいただこうと思っています。

朝のスロトレ頑張っていますよね。
数日前に、筋肉がガンから守ってくれる。という動画を見ましたが。
その動画では朝の筋トレや、隙間時間にちょこっとやる筋トレをめっちゃ推奨していました。

僕は起き抜けじゃ追い込めないからどうなのかと思っていたけど。それはそれでよい効果があるようですね。頑張って継続していきましょう。