習慣化のため最初は頻度を増やすのがよい。昨日のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/56592?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e7%25bf%2592%25e6%2585%25a3%25e5%258c%2596%25e3%2581%25ae%25e3%2581%259f%25e3%2582%2581%25e6%259c%2580%25e5%2588%259d%25e3%2581%25af%25e9%25a0%25bb%25e5%25ba%25a6%25e3%2582%2592%25e5%25a2%2597%25e3%2582%2584%25e3%2581%2599%25e3%2581%25ae%25e3%2581%258c%25e3%2582%2588%25e3%2581%2584%25e3%2580%2582%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5 レコーディングと学びをシェアするブログ Tue, 06 Dec 2022 01:33:42 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/56592/comment-page-1#comment-11998 Tue, 06 Dec 2022 01:33:42 +0000 https://btklife.net/?p=56592#comment-11998 お昼が買い食いになっちゃってごめん<(_ _)>
付き合わせちゃったね。
また調整してください。
HIIT頑張ってますね。素晴らしい。
毎日出来るように、軽めで部位違いをやってるんですね。
運動が習慣になる事は本当に大切だと思います。
お互い頑張ろうね(^_-)-☆

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/56592/comment-page-1#comment-11981 Mon, 05 Dec 2022 08:18:26 +0000 https://btklife.net/?p=56592#comment-11981 牛丼良いなぁ、
卵丼でも良いけど（笑）

HIIT頑張ってられて、
素晴らしいですね

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/56592/comment-page-1#comment-11980 Mon, 05 Dec 2022 04:38:00 +0000 https://btklife.net/?p=56592#comment-11980 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
HIIT頑張ってらっしゃいますね、素晴らしい＾＾

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