コメありがとうございます(^O^)
食べず嫌いもあるけど、
まぁ〜
好き嫌い激しくて（笑）
しかも、体に良いものが嫌いで、
食べてはいけないものが好きでした（笑）
ほめやせで変わりました✌️

読んだ

コメありがとうございます(^O^)
好き嫌いが激しくて、何度も旦那に言われても食べなかったのに、日記を書くようになって、
沢山食べれるようになりました。

納豆、もずく、ブロッコリー、　インゲン、春菊、小松菜、
ナスの煮浸し、ピーマンの肉詰め、温泉玉子、長芋と卵黄、
青汁
⬆️
全部食べれるようになりました✌️

ほめほめでしょう(^O^)

キムチ、レバーは、
まだダメです（−＿−；）

豚キムチの豚肉は少し食べれるようになったから…

凄い進歩なんです✌️

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ありがとうございます(^O^)
励みになります✌️

読んだ

僕もっ好き嫌いはあまりなく何でも食べますが、好んで食べないものはあります。きっとはるさんにとっての納豆はそんな感じなのかなって思いますが。

健康的な食事ってことを考えたときには、納豆を食べれることはメリット大きいですよね。

まずタンパク質を摂れる食品として。タンパク質は動物性に偏りがちで、植物性のタンパク質を増やしたいときに納豆食べれるとよいですし。
それになんといっても、発酵食品であり食物繊維も多い納豆は腸活のために役立ちますしね。

またナットウキナーゼという酵素は決戦を溶かす効果があったり、成長ホルモンを出しやすくしてくれるアルギニンが多いとか。

美容や健康、そしてダイエットのためにもとても良い食べ物ですしね。納豆は食べれるとメリット多いですもん。
食べれるチャレンジは価値が大きいと思います。

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もちろん、春さんは頑張ったからですよ、進歩です＾＾

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コメありがとうございます(^O^)
食べれるようになっただけでも、進歩ですね✌️
皆さまのおかげですね

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