佐々木保博／ 良い鍋あった♪ へのコメント https://btklife.net/archives/56962?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25bd%2590%25e3%2580%2585%25e6%259c%25a8%25e4%25bf%259d%25e5%258d%259a%25ef%25bc%258f-%25e8%2589%25af%25e3%2581%2584%25e9%258d%258b%25e3%2581%2582%25e3%2581%25a3%25e3%2581%259f%25e2%2599%25aa レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 09 Dec 2022 04:08:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 hikaru73 より https://btklife.net/archives/56962/comment-page-1#comment-12060 Fri, 09 Dec 2022 04:08:21 +0000 https://btklife.net/?p=56962#comment-12060 中沢康彦 への返信。

ありがとうございます、本当に良かったです。

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/56962/comment-page-1#comment-12054 Fri, 09 Dec 2022 01:26:44 +0000 https://btklife.net/?p=56962#comment-12054 良い鍋あってよかったですね。
食器や調理器具を工夫することもダイエットの役に立ちますよ。
すっかり運動のスイッチが入って良い感じですね。素晴らしいです。
スロトレは筋肉痛が残るくらい追い込めていたら、筋肉痛がなくなるまで休んだほうがいいのですが。平気そうだったら毎日やっても大丈夫です。
スロトレの日と決めた日にはセット数増やすように頑張って、そうでない日は回数少なめにするていうのもよい方法だと思います。

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/56962/comment-page-1#comment-12050 Fri, 09 Dec 2022 00:40:16 +0000 https://btklife.net/?p=56962#comment-12050 中澤かずみ への返信。

ありがとうございます、温まりますね。起き抜けは部屋を暖めてるのであまり寒くないんですよねｗ

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]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/56962/comment-page-1#comment-12049 Thu, 08 Dec 2022 23:19:15 +0000 https://btklife.net/?p=56962#comment-12049 これからの季節、お鍋は最高ですね
湯豆腐もさっぱりしてて良いし、お鍋だと野菜もたくさん食べられますもんね
それから、寒いからスロトレ❣️
凄くいいです。ホント温かくなりますよね｡
起き抜けもさまにそうなんです｡
じんわり汗かいちゃいますから
良かったらやってみて下さい

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/56962/comment-page-1#comment-12041 Thu, 08 Dec 2022 10:08:52 +0000 https://btklife.net/?p=56962#comment-12041 富永春江 への返信。

ありがとうございます、新しく買わないといけないかなって思ってたんですけど良いのがありました＾＾

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]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/56962/comment-page-1#comment-12036 Thu, 08 Dec 2022 08:43:30 +0000 https://btklife.net/?p=56962#comment-12036 良いお鍋がありましたね
万歩越え素晴らしいですね

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