はる／ 女子会パート2 へのコメント https://btklife.net/archives/57048?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2581%25af%25e3%2582%258b%25ef%25bc%258f-%25e5%25a5%25b3%25e5%25ad%2590%25e4%25bc%259a%25e3%2583%2591%25e3%2583%25bc%25e3%2583%25882 レコーディングと学びをシェアするブログ Sun, 11 Dec 2022 13:15:23 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 富永春江 より https://btklife.net/archives/57048/comment-page-1#comment-12103 Sun, 11 Dec 2022 13:15:23 +0000 https://btklife.net/?p=57048#comment-12103 中沢康彦 への返信。

コメありがとうございます(^O^)
はい、調整が出来る、その方法を実践出来るから、ほめやせ素晴らしいですね

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/57048/comment-page-1#comment-12102 Sun, 11 Dec 2022 13:13:10 +0000 https://btklife.net/?p=57048#comment-12102 hikaru73 への返信。

コメありがとうございます(^O^)
お腹いっぱいになりそうなメニューだったので、どちらも半分にしてもらいました✌️

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]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/57048/comment-page-1#comment-12101 Sun, 11 Dec 2022 13:10:53 +0000 https://btklife.net/?p=57048#comment-12101 中澤かずみ への返信。

ほめほめありがとうございます(^O^)
おしゃべりが弾んで写メ撮るのを忘れました（笑）

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/57048/comment-page-1#comment-12098 Sun, 11 Dec 2022 11:13:21 +0000 https://btklife.net/?p=57048#comment-12098 そっか、もう年末ですもんね。
調整の意識素晴らしい。
１２月、１月はなにかと外食の機会が多い季節ですから、何もない日に少し節制してトータルで調整をするようにしたらいいですよね。
食べる機会が多いと言ったって、2日に1度、３日に１度忘年会があるっていう人もあまりいないだろうし、何とか調整できるものですよね。

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/57048/comment-page-1#comment-12095 Sun, 11 Dec 2022 08:13:12 +0000 https://btklife.net/?p=57048#comment-12095 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
女子会良いですね＾＾
ご飯とうどんを半分にしてもらったんですね、凄い！

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]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/57048/comment-page-1#comment-12093 Sun, 11 Dec 2022 07:36:13 +0000 https://btklife.net/?p=57048#comment-12093 女子会いいですね。
しめ縄のお飾り、とっても素敵(o^―^o)ﾆｺ
毎日じゃないんだから外食の時は食べたらいいのに、
炭水化物を半分にしてもらったなんて凄い！
それにもずく酢納豆に茹でキャベツ・・・
その真面目さに頭が下がります<(_ _)>
メラファジーもほめほめ～

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