佐々木保博／ スロージョギングのメリット へのコメント https://btklife.net/archives/57107?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25bd%2590%25e3%2580%2585%25e6%259c%25a8%25e4%25bf%259d%25e5%258d%259a%25ef%25bc%258f-%25e3%2582%25b9%25e3%2583%25ad%25e3%2583%25bc%25e3%2582%25b8%25e3%2583%25a7%25e3%2582%25ae%25e3%2583%25b3%25e3%2582%25b0%25e3%2581%25ae%25e3%2583%25a1%25e3%2583%25aa%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588 レコーディングと学びをシェアするブログ Wed, 14 Dec 2022 10:01:50 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 hikaru73 より https://btklife.net/archives/57107/comment-page-1#comment-12146 Wed, 14 Dec 2022 10:01:50 +0000 https://btklife.net/?p=57107#comment-12146 中沢康彦 への返信。

ありがとうございます、はい、そこまできつくないです。

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/57107/comment-page-1#comment-12143 Wed, 14 Dec 2022 09:36:49 +0000 https://btklife.net/?p=57107#comment-12143 スロージョギングしてみたんですね。
素晴らしい。
そんなにきつくなくすぐできるでしょ。それでいて運動強度も高くできるし、消費カロリーもアップします。
まぁ、あまり消費カロリーをあるくことで稼ぐって考えすぎないほうがいいんだけど。運動強度を上げられるのはとてもいいことです。自分の身体を鍛えられますからね。
できるときにはスロージョギングも取り入れながら散歩されるといいですね。
食事も頑張られているし、体重も落ちているし素晴らしいです。

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/57107/comment-page-1#comment-12131 Wed, 14 Dec 2022 00:52:54 +0000 https://btklife.net/?p=57107#comment-12131 富永春江 への返信。

ありがとうございます＾＾

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/57107/comment-page-1#comment-12129 Tue, 13 Dec 2022 23:09:55 +0000 https://btklife.net/?p=57107#comment-12129 豚汁も、助六も美味しそうですね✌️
毎日歩数が万歩越えで素晴らしいですね
スロージョギングも直ぐに取り入れられて素晴らしいですね

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