佐々木保博／ 昨日のスロトレはAを3セット へのコメント https://btklife.net/archives/57227?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25bd%2590%25e3%2580%2585%25e6%259c%25a8%25e4%25bf%259d%25e5%258d%259a%25ef%25bc%258f-%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2582%25b9%25e3%2583%2588%25e3%2583%25ad%25e3%2583%25ac%25e3%2581%25afa%25e3%2582%25923%25e3%2582%25bb%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588 レコーディングと学びをシェアするブログ Sun, 18 Dec 2022 00:58:49 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 hikaru73 より https://btklife.net/archives/57227/comment-page-1#comment-12195 Sun, 18 Dec 2022 00:58:49 +0000 https://btklife.net/?p=57227#comment-12195 富永春江 への返信。

ありがとうございます＾＾

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/57227/comment-page-1#comment-12191 Sat, 17 Dec 2022 11:56:31 +0000 https://btklife.net/?p=57227#comment-12191 毎日ウォーキング素晴らしいです(^O^)
スロトレも回数が増えて、素晴らしいですね

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/57227/comment-page-1#comment-12170 Fri, 16 Dec 2022 11:17:45 +0000 https://btklife.net/?p=57227#comment-12170 中沢康彦 への返信。

ありがとうございます、そうですね、次の目標はAB両方3セットですね。

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]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/57227/comment-page-1#comment-12169 Fri, 16 Dec 2022 11:00:44 +0000 https://btklife.net/?p=57227#comment-12169 体重は減少傾向が続いていますね。すばらしい。
しばらく停滞期が続いていたでしょう。その時と比べて、体重が落ちているときって成果が数字でわかるのだから楽しいでしょ！！

スロトレ3セットも素晴らしい！

成果が分かると言えば、筋トレも頑張った成果がわかりやすいんですよね。最初はきつかったものがだんだん楽にできるようになってくるし、セット数を増やすことができたり。筋力がアップしていることが分かりやすいです。
これって筋トレの大事なメリットだと思うし。成果が実感できるとモチベーションって上がりますからね。そういう理由でも筋トレはおすすめです。

次はAB両方が3セットできることが目標でしょうか。
団ばってくださいね。

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