クリスマスに向けて頑張っていますか？／昨日のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/57326?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2582%25af%25e3%2583%25aa%25e3%2582%25b9%25e3%2583%259e%25e3%2582%25b9%25e3%2581%25ab%25e5%2590%2591%25e3%2581%2591%25e3%2581%25a6%25e9%25a0%2591%25e5%25bc%25b5%25e3%2581%25a3%25e3%2581%25a6%25e3%2581%2584%25e3%2581%25be%25e3%2581%2599%25e3%2581%258b%25ef%25bc%259f%25ef%25bc%258f%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae レコーディングと学びをシェアするブログ Wed, 21 Dec 2022 05:29:33 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 富永春江 より https://btklife.net/archives/57326/comment-page-1#comment-12259 Wed, 21 Dec 2022 05:29:33 +0000 https://btklife.net/?p=57326#comment-12259 ご夫婦で、同じ目標って良いですよね

イベント前から楽しく頑張り、当日は食べた事を後悔しない…
素晴らしいです✌️

食べても罪悪感なしで✌️

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/57326/comment-page-1#comment-12255 Wed, 21 Dec 2022 03:55:32 +0000 https://btklife.net/?p=57326#comment-12255 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
後で頑張るのもありなんでしょうが先に頑張っておくほうが良いと思います。
食べちゃったから頑張るでは後悔の気持ちが勝ってしまってそうで。
頑張ったから少し食べていいんだのほうが楽しめると思います。

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]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/57326/comment-page-1#comment-12250 Wed, 21 Dec 2022 01:56:46 +0000 https://btklife.net/?p=57326#comment-12250 ２つの作戦、頑張ってますね。ほめほめ～
私も１回目の食事は軽食にするよう心がけます。
一緒に頑張って年末年始を迎えましょう(o^―^o)ﾆｺ

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