はる／ 第二目標を頑張ります✌️ へのコメント https://btklife.net/archives/57700?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2581%25af%25e3%2582%258b%25ef%25bc%258f-%25e7%25ac%25ac%25e4%25ba%258c%25e7%259b%25ae%25e6%25a8%2599%25e3%2582%2592%25e9%25a0%2591%25e5%25bc%25b5%25e3%2582%258a%25e3%2581%25be%25e3%2581%2599%25e2%259c%258c%25ef%25b8%258f レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 06 Jan 2023 11:02:25 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/57700/comment-page-1#comment-12437 Fri, 06 Jan 2023 11:02:25 +0000 https://btklife.net/?p=57700#comment-12437 １６時間断食できましたね。ほめほめ～
断食明けまでの時間、お腹空きませんでしたか？(*´艸`*)
私は断食初日はお昼が待ち遠しかったです。
今年は第２目標を達成ですね。
そーすると、あと４キロって事かしらv(￣∇￣)ﾆﾔｯ

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/57700/comment-page-1#comment-12434 Fri, 06 Jan 2023 09:25:17 +0000 https://btklife.net/?p=57700#comment-12434 年末年始には食べる機会も多いし、気持ちも緩んでしまって体重が少し戻ってしまいますよね。私もそうでしたが。
でも、このままずるずると体重が増えていってはいけないから、どこか気持ちをリセットして、減量モードの生活パターンを再開するほうがいいんですよね。
だから、新たな目標を決めるってすごく良いことだと思いますよ。その目標に向かって2023年も一緒に頑張りましょう。

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]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/57700/comment-page-1#comment-12427 Thu, 05 Jan 2023 08:30:24 +0000 https://btklife.net/?p=57700#comment-12427 コメありがとうございます(^O^)

ながらは、しやすいですよ。　

今日も雨でした☔️
傘さしてまでは、歩く勇気なしです（；＿；）

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/57700/comment-page-1#comment-12425 Thu, 05 Jan 2023 05:07:31 +0000 https://btklife.net/?p=57700#comment-12425 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
ながら運動は習慣化できてそうですね、僕も何かみつけないとｗ

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