はる／ 野菜と鍋焼きうどん へのコメント https://btklife.net/archives/58251?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2581%25af%25e3%2582%258b%25ef%25bc%258f-%25e9%2587%258e%25e8%258f%259c%25e3%2581%25a8%25e9%258d%258b%25e7%2584%25bc%25e3%2581%258d%25e3%2581%2586%25e3%2581%25a9%25e3%2582%2593 レコーディングと学びをシェアするブログ Tue, 24 Jan 2023 13:01:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/58251/comment-page-1#comment-12790 Tue, 24 Jan 2023 13:01:22 +0000 https://btklife.net/?p=58251#comment-12790 １６時間断食ほめほめ～
運動も歩数も素晴らしいですね。
お買い物も、いい運動になっちゃいますねv(￣∇￣)ﾆﾔｯ

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]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/58251/comment-page-1#comment-12781 Tue, 24 Jan 2023 07:39:59 +0000 https://btklife.net/?p=58251#comment-12781 はるさんの日記はどんどん運動の項目が増えていきますよね。
生活の中で、合間合間に身体を動かされているのだと思いますが、身体を動かすのはとても良いことですもんね。身体を動かそうと思われていることは大変すばらしいと思います。
ただ、どのくらいの量をしているのかが日記ではわからないですが、それぞれがそんな追い込むほどの量ではないんですよね？今度ZOOMの時にでも確認してみたいと思いますが。
オーバートレーニングにならないよう気を付けてくださいね。

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/58251/comment-page-1#comment-12779 Tue, 24 Jan 2023 04:59:41 +0000 https://btklife.net/?p=58251#comment-12779 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
鍋焼うどん美味しそう＾＾
１万歩超え素晴らしい！

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