はる／ 心拍数が、過去最高数に✌️ へのコメント https://btklife.net/archives/58473?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2581%25af%25e3%2582%258b%25ef%25bc%258f-%25e5%25bf%2583%25e6%258b%258d%25e6%2595%25b0%25e3%2581%258c%25e3%2580%2581%25e9%2581%258e%25e5%258e%25bb%25e6%259c%2580%25e9%25ab%2598%25e6%2595%25b0%25e3%2581%25ab%25e2%259c%258c%25ef%25b8%258f レコーディングと学びをシェアするブログ Sun, 05 Feb 2023 02:34:05 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/58473/comment-page-1#comment-12926 Sun, 05 Feb 2023 02:34:05 +0000 https://btklife.net/?p=58473#comment-12926 椅子を使わずにやってみたのですね。膝への負担を気を付けたり、膝の負担が心配の種目は別の種目に置き換えてやってもいいと思うし。
とにかく75％近くまで上げられたら立派ですよ。
早く動くことに慣れてきたのでしょうね。

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]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/58473/comment-page-1#comment-12914 Sun, 05 Feb 2023 00:50:35 +0000 https://btklife.net/?p=58473#comment-12914 椅子を使わないでHIITをやったら心拍数が上がったんですね。
素晴らしい。
無理をしないように、続けて頑張ってみて下さいね(^_-)-☆

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]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/58473/comment-page-1#comment-12895 Fri, 03 Feb 2023 08:12:25 +0000 https://btklife.net/?p=58473#comment-12895 コメありがとうございます(^O^)
膝と相談しながら、HIITしてみます✌️

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/58473/comment-page-1#comment-12894 Fri, 03 Feb 2023 07:22:51 +0000 https://btklife.net/?p=58473#comment-12894 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
追い込んだんですね、凄い！

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