はる／ 節分でしたぁ へのコメント https://btklife.net/archives/58511?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2581%25af%25e3%2582%258b%25ef%25bc%258f-%25e7%25af%2580%25e5%2588%2586%25e3%2581%25a7%25e3%2581%2597%25e3%2581%259f%25e3%2581%2581 レコーディングと学びをシェアするブログ Sun, 05 Feb 2023 03:48:18 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 富永春江 より https://btklife.net/archives/58511/comment-page-1#comment-12929 Sun, 05 Feb 2023 03:48:18 +0000 https://btklife.net/?p=58511#comment-12929 中沢康彦 への返信。

食べてもすぐに元に戻る✌️
素晴らしいですねっ

私も、今日は−500gだったので、良かったです✌️

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]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/58511/comment-page-1#comment-12928 Sun, 05 Feb 2023 03:46:51 +0000 https://btklife.net/?p=58511#comment-12928 中澤かずみ への返信。

コメありがとうございます(^O^)

今日は−500gだったので、良かったです✌️

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]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/58511/comment-page-1#comment-12923 Sun, 05 Feb 2023 02:12:35 +0000 https://btklife.net/?p=58511#comment-12923 はるさんも巻きずしで増量ですね。
僕は大きい太巻き3本+お菓子やおつまみやお酒で増やしましたが、もうだいぶ戻しましたよ。

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]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/58511/comment-page-1#comment-12917 Sun, 05 Feb 2023 01:39:22 +0000 https://btklife.net/?p=58511#comment-12917 １６時間断食ほめほめ～
友達とランチに、巻き寿司じゃ～体重が増えるのも分かります。
楽しむ時は大いに楽しんで、また頑張ればいいんですもん。
４８時間リセットで無かった事にしましょ～(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

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]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/58511/comment-page-1#comment-12906 Sat, 04 Feb 2023 10:03:28 +0000 https://btklife.net/?p=58511#comment-12906 コメありがとうございます(^O^)
お昼ランチを食べたから、
夜調整するつもりが、巻き寿司食べ、
お腹いっぱいになりました(^O^)

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/58511/comment-page-1#comment-12904 Sat, 04 Feb 2023 09:07:44 +0000 https://btklife.net/?p=58511#comment-12904 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
節分は楽しめましたか？
運動、素晴らしいです＾＾

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