海の幸を増やす作戦
まずは手始めに「海藻」から行ってみたいと思います。

作戦を考えて、それを毎日日記に報告する。ときめたら継続するんです。そして継続していたら習慣化につながります。
今回のシーフードは、例えば焼きのり買ってきてみそ汁に入れるとか。佃に買ってきてご飯にのせるとか。そういった簡単なことだけじゃなく、自分で作れるシーフードの素材を使った料理のレシピを増やしていきたいなと。そんなことを考えています。

次は
魚や海藻や貝類ですね。
僕はダイエットと同時に料理の練習もしていているわけですが、シーフードを使ったレシピを増やそうという目論見です。
シーフードは健康のためや美容のためにお勧めの食材ですからね。
僕にでも作れるシーフードレシピを増やしたいと思っています。

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