中澤かずみ／ ボディーメイク１日目 へのコメント https://btklife.net/archives/59047?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25b8%25ad%25e6%25be%25a4%25e3%2581%258b%25e3%2581%259a%25e3%2581%25bf%25ef%25bc%258f-%25e3%2583%259c%25e3%2583%2587%25e3%2582%25a3%25e3%2583%25bc%25e3%2583%25a1%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25af%25ef%25bc%2591%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae レコーディングと学びをシェアするブログ Tue, 28 Feb 2023 11:32:09 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/59047/comment-page-1#comment-13236 Sun, 26 Feb 2023 14:18:45 +0000 https://btklife.net/?p=59047#comment-13236 メリハリボディ作戦始まりましたね。
なりたい自分をイメージして
そうなるための計画を立てて
期間を決めて自薦し
変化を確認して評価をする。
素晴らしいと思います。

もちろんやってみて軌道修正や変更だってあると思います。というか学びながらやっていたらそんなのはしょっちゅうあることです。

で、女性のかずみさんが目指しているメリハリボディっていうのは男性の僕にとってはあまりピンとこないジャンルなんですよね。
なので和美さんが選んだ動画を日記でシェアしてよ。それを参考にする人もいるだろうし。
よろしくお願いね。

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/59047/comment-page-1#comment-13226 Sun, 26 Feb 2023 09:30:31 +0000 https://btklife.net/?p=59047#comment-13226 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
食事も運動も素晴らしい＾＾

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]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/59047/comment-page-1#comment-13225 Sun, 26 Feb 2023 09:29:30 +0000 https://btklife.net/?p=59047#comment-13225 目標を決め、頑張ってますね✌️

私も刺激になります、ファイトです。

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