腕立てするのにどこ見てます？それだけで違うんですって／昨日のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/59445?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e8%2585%2595%25e7%25ab%258b%25e3%2581%25a6%25e3%2581%2599%25e3%2582%258b%25e3%2581%25ae%25e3%2581%25ab%25e3%2581%25a9%25e3%2581%2593%25e8%25a6%258b%25e3%2581%25a6%25e3%2581%25be%25e3%2581%2599%25ef%25bc%259f%25e3%2581%259d%25e3%2582%258c%25e3%2581%25a0%25e3%2581%2591%25e3%2581%25a7%25e9%2581%2595%25e3%2581%2586%25e3%2582%2593 レコーディングと学びをシェアするブログ Mon, 20 Mar 2023 12:04:17 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/59445/comment-page-1#comment-13514 Mon, 20 Mar 2023 12:04:17 +0000 https://btklife.net/?p=59445#comment-13514 私も腕立てをやる時は、下を見てました。
胸の上のほうを鍛えたかったら、前を見たほうがいいんですねv(￣∇￣)ﾆﾔｯ
明日からは前を見てやります。

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]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/59445/comment-page-1#comment-13510 Mon, 20 Mar 2023 09:08:22 +0000 https://btklife.net/?p=59445#comment-13510 hikaru73 への返信。

それが正解です(^O^)
僕は下を向いちゃっていたんですよね。
この一年で一体何回腕立したんだろう。相当な数ですよね。
最初の頃はゆっくりペースのスロトレで10回やるだけでプルプルしていたのに、今はHIITでできるくらいになれているのですが。
下じゃなくて前を向いていたらきっと大胸筋ももっと大きくなっていたんじゃないかなぁって思うともったいないですよね。

でもきっと他にも知らずにやっていることっていろいろあるんじゃないかと思うんです。どうせやるならちゃんとやり方を学んだほうがよいですね。

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/59445/comment-page-1#comment-13500 Sun, 19 Mar 2023 09:06:25 +0000 https://btklife.net/?p=59445#comment-13500 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
僕は腕立てする時は斜め前を見てるかな。

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