運動で除脂肪作戦１日目／昨日のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/59808?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e9%2581%258b%25e5%258b%2595%25e3%2581%25a7%25e9%2599%25a4%25e8%2584%2582%25e8%2582%25aa%25e4%25bd%259c%25e6%2588%25a6%25ef%25bc%2591%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae%25ef%25bc%258f%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598 レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 07 Apr 2023 12:38:35 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/59808/comment-page-1#comment-13664 Fri, 07 Apr 2023 12:38:35 +0000 https://btklife.net/?p=59808#comment-13664 体脂肪を落とす為の少しの増量、いいと思います。
いろいろチャレンジして、５月５日には体重に加えて体脂肪率もしっかり減らした体を目指して頑張ってくださいね。

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]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/59808/comment-page-1#comment-13660 Fri, 07 Apr 2023 02:12:04 +0000 https://btklife.net/?p=59808#comment-13660 hikaru73 への返信。

はい。
５月５日のゴールを目指して最終作戦です。
この作戦は習慣化ってことでなく、結果を求めるための作戦だし
がんばってやりたいと思います。

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/59808/comment-page-1#comment-13650 Thu, 06 Apr 2023 03:37:06 +0000 https://btklife.net/?p=59808#comment-13650 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
作戦開始ですね、ＦＩＧＨＴ＾＾

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