佐々木保博／昨日はzoomの日へのコメント

hikaru73 より

hikaru73 — Fri, 07 Apr 2023 14:01:44 +0000

ありがとうございます、若い医師なので断食に対しての知識が無いのかな？って思ってます。もちろんベテランの医師も付いてくれてますが。
でも、ベテランの医師の方もサプリと聞いた瞬間拒否ってたので投薬中にいらん事するなって感じですねｗｗｗ

中澤かずみ — Fri, 07 Apr 2023 12:48:54 +0000

私たちにとっては小食が当たり前になってるけど、一般的には３食食べる事が健康とか力が出るみたいなイメージなんでしょうね┐(‘～`;)┌
ただ、小食のデメリットとして栄養バランスが崩れやすい事がありますし、今はサプリが摂れないので、そこは回数と品数(食材)で頑張ってくださいませ。

hikaru73 — Fri, 07 Apr 2023 05:04:38 +0000

中沢康彦への返信。

ありがとうございます、冷凍のフルーツとかも良いですよね。電話でアドバイスすごく助かりました＾＾

中沢康彦 — Fri, 07 Apr 2023 01:58:26 +0000

昨日電話で話した通りですが。
そのお医者様が断食にどのくらい知識と理解があるか？それは置いておいて。佐々木さんが１６時間断食を続けたい気持ちはわかります。だってこれやっていると体調良いですもんね。

でも、時間を工夫したら８時間内に２回食事をするのは十分可能なのですから、まずそれをしてみたらいいと思います。
いまは減量とか関係なく、病気に勝つことだけ考えるべきだし。栄養たっぷりな食事をとって体力をつけることって大事です。つまりそこに時間や労力をしっかりかけたほうがいいんですよね。

栄養豊富な食事とは、素材から作る料理のことですよ。加工食品は美味しいけど栄養は少ないのです。めんどくさがらずに頑張って良い食事をしてくださいね。

hikaru73 — Fri, 07 Apr 2023 00:52:59 +0000

富永春江への返信。

いつもより品数多いですもんね、多く感じて当然です＾＾；

富永春江 — Thu, 06 Apr 2023 23:00:19 +0000

hikaru73 への返信。

いつもより、多く感じました。
失礼しました。

hikaru73 — Thu, 06 Apr 2023 22:53:55 +0000

ありがとうございます、まだ増やしてないんですよ、今日からですｗ

富永春江 — Thu, 06 Apr 2023 22:27:44 +0000

医師の言われた事をきき、
食事量が増えて、素晴らしいですねっ✌️

ファイトです✌️