10km走れる60歳ってあんまり多くは無いと思うんですよね。
誰かに自慢をするわけでなく、完全な自己満足ですけどね。

1年前までの生活を続けていたらどんどん体力が衰えていくことを感じながら60歳の誕生日を迎えることになったはずです。「あ～ぁ、おれももう60歳になっちまった。寂しいなぁ」みたいな。

でもこうやって若返りや体力向上を感じながらその日を迎えるのでは、気持ち的に全然違うんです。「年齢は60歳でも俺はまだまだ若いぜ」みたいな。

そう思えるようになったこと。この1年頑張ってきて本当に良かったです

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