hikaru73 より

hikaru73 — Fri, 05 May 2023 02:22:55 +0000

ありがとうございます、食べるのは8時間以内で納めたいと思います＾＾

中澤かずみより

中澤かずみ — Thu, 04 May 2023 11:57:08 +0000

１６時間断食がしっかり定着してますね。
小食は素晴らしいです。
食べる時間以外は我慢もなく食欲を抑えられているとは思いますが、今は体力温存です。
時間を気にせず、食べたいと思った時は食べてくださいね。
そして、ゆっくり体を休めてください。