中澤かずみ／ 今、体が一番楽な体重です へのコメント https://btklife.net/archives/60317?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25b8%25ad%25e6%25be%25a4%25e3%2581%258b%25e3%2581%259a%25e3%2581%25bf%25ef%25bc%258f-%25e4%25bb%258a%25e3%2580%2581%25e4%25bd%2593%25e3%2581%258c%25e4%25b8%2580%25e7%2595%25aa%25e6%25a5%25bd%25e3%2581%25aa%25e4%25bd%2593%25e9%2587%258d%25e3%2581%25a7%25e3%2581%2599 レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 05 May 2023 13:49:02 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/60317/comment-page-1#comment-13925 Fri, 05 May 2023 13:49:02 +0000 https://btklife.net/?p=60317#comment-13925 中沢康彦 への返信。

ホントに。
知れば知るほど、分かれば分かるほど、我慢ではなく食べたく無くなる事ってありますもんね。
また新しい事を学んだら教えてください。

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]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/60317/comment-page-1#comment-13924 Fri, 05 May 2023 13:43:25 +0000 https://btklife.net/?p=60317#comment-13924 hikaru73 への返信。

ありがとうございます。
そう、ダーティとクリーンな食べ物がある事もほめやせで学びましたね。
ダイエットや健康に関してたくさん学べたからこそ、正しいダイエットが出来たと思います。

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]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/60317/comment-page-1#comment-13922 Fri, 05 May 2023 13:37:16 +0000 https://btklife.net/?p=60317#comment-13922 学ぶことはとても良いことですよね。
例えば
好きなものを食べながらダイエットしたいっていう人多いですよね。そりゃそうですよね。誰だって好きなものを食べたいです。
でも、痩せたいんだから食事は制限したい。だから好きなものが食べれない。それがダイエットのつらいところではあるわけだけど、学ばないでダイエットすると「ガマン」するしかないわけです。

でも学ぶことで好きなものを食べながらカロリー制限をする事だって出来るかもしれないし、もっと言えば好きなものが変わってしまったりもするしね。

僕自身もまだまだ学びたい事いっぱいあります。
もっと良い食事ができたらいいなと思うし、もっと効果的に運動できたらいいなと思うし、学ぶことって楽しいですしね。

これからも学びながらよりよい生活スタイルを実現していきましょう。

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]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/60317/comment-page-1#comment-13917 Fri, 05 May 2023 02:26:50 +0000 https://btklife.net/?p=60317#comment-13917 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
知識は必要ですよね、ほめやせで教えてもらってクリーンな物を選ぶようになりました(^^♪

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