はる／ ラストスパートです。 へのコメント https://btklife.net/archives/60384?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2581%25af%25e3%2582%258b%25ef%25bc%258f-%25e3%2583%25a9%25e3%2582%25b9%25e3%2583%2588%25e3%2582%25b9%25e3%2583%2591%25e3%2583%25bc%25e3%2583%2588%25e3%2581%25a7%25e3%2581%2599%25e3%2580%2582 レコーディングと学びをシェアするブログ Mon, 08 May 2023 02:12:40 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 はる より https://btklife.net/archives/60384/comment-page-1#comment-13981 Mon, 08 May 2023 02:12:40 +0000 https://btklife.net/?p=60384#comment-13981 中沢康彦 への返信。

コメありがとうございます(^O^)

生活習慣は、随分と変わりました。
食事の内容、
嫌いな食べ物も沢山食べれるようになりました。
歩ける事も楽しみになりました。

avatar
]]> はる より https://btklife.net/archives/60384/comment-page-1#comment-13979 Mon, 08 May 2023 01:50:13 +0000 https://btklife.net/?p=60384#comment-13979 hikaru73 への返信。

コメありがとうございます(^O^)

達成したいです✌️

avatar
]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/60384/comment-page-1#comment-13977 Sun, 07 May 2023 15:37:17 +0000 https://btklife.net/?p=60384#comment-13977 ダイエットは体重を落とすことでなく習慣を変えることだと僕は思うんです。体重減少は習慣を変えることで起こる結果であるべき。だから数字に一喜一憂しないで毎日の生活のことを考える。
と言う考えではあるんですけどね。

決めた目標を達成するかしないか。
みたいなときは、やっぱ数字も気にして、多少は普段しないことまでして帳尻を合わせるなんてこともあってもよいと思うんですよ（笑）

最後まで頑張ってくださいね。

avatar
]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/60384/comment-page-1#comment-13973 Sun, 07 May 2023 05:58:48 +0000 https://btklife.net/?p=60384#comment-13973 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
後ちょっとですもんね、はるさんならいけますよ(*^▽^*)

avatar
]]>