好きなものを楽しく食べる。
それって良いことだし必要なことでもありますもんね。

好きなものの種類によっては、減量中は少し控えないといけないことだって当然あるわけですが。目的を達成していま定着期間中なのですし。好きなものを上手に食べれるようにしていく工夫が大切なわけですもんね。

ちゃんぽん+おにぎり　を　ちゃんぽん+サラダ　にする。
それもよいんじゃないかな。
野菜尽くしで（笑）
できれば、たんぱく質を加えることを考えてもいいかもですね。

コメありがとうございます(^O^)

チャンポン、好きなんです(^_^)v
昔なら、おにぎりも食べてましたが、
気持ちの、サラダにしました（笑）

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