スマホでアプリを入れたのでしょうか。
万歩計を買ってきたのでしょうか。
とにかく歩数がカウントできるようになるのはとても良いことです。

きっとたくさん歩いたほうが健康には良いんだろうなって
ダイエットにもですが
それはしーちゃんも知ってはいると思います。
知っているけどできていないから、「まだまだ」って思うわけですよね。

そう、まずは自分ができていないことを、きちんと数字でも把握する。それって習慣を変えていくために必要なことでもあるんですよ。

ちなみに、昨年5月までの僕はまさにそうでした。
一日の歩数は、200歩とか。
二桁の時もあったし。
ほとんど歩けていなかったのに、今は普通に毎日1万以上になります。

健康と言うことを考えるなら
僕の子の変化ってめちゃくちゃ大きな出来事なんですよ。

きっとしーちゃんにも同じことが起こるでしょう。
だって歩数計を使い始めたから。
まずは、必ず1日の歩数をに気に書くようにしてみてくださいね。
これからが楽しみですね。

読んだ