いつもがんばっているしーちゃんだから、たまには良いと思いますよ。

美味しいことは心の栄養になるなんて言われますしね。
ただ、美味しいものは糖と脂が多くて身体にとって良くないものが多かったりします。

なので、いつも頑張ってダイエットしているから。とか
健康に気を付けて食事も選んでいるから、とか
あるいは今日は何か特別な日だから、とか

なのでたまには普段は食べないものを楽しむために食べよう。
そういった結局的な食べ方ならチートデイになっていいと思うんです。
そうそう先日のうちのスキヤキのように、予定外のこともあるわけだけどね（笑）

ただ、なんとなく気が緩んで食べてしまう。
そういうズルズル元に戻ってしまうような食べ方にならないように気を付けてくださいね。

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