チートデイも理屈では学んだことがあるけど。実際にはしたことないんだよね。
きちんと正しくしないとダイエットの失敗につながる諸刃の刃なので、やるならしっかり準備してやってみようと思います。

停滞期をどう過ごすかってこと。
すごく大事な課題ですよね。
といっても、理屈では学んだことだけど、私自身、停滞期が訪れるような本格的なダイエットをするのは30年以上ぶりなんですけどね（笑）
停滞期に自分自身どう過ごそうか。楽しみにしています。