ダイエットと水分補給、健康と美容には水分摂取が大事なのです へのコメント https://btklife.net/archives/9932?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e3%2581%25a8%25e6%25b0%25b4%25e5%2588%2586%25e8%25a3%259c%25e7%25b5%25a6%25e3%2580%2581%25e5%2581%25a5%25e5%25ba%25b7%25e3%2581%25a8%25e7%25be%258e%25e5%25ae%25b9%25e3%2581%25ab%25e3%2581%25af%25e6%25b0%25b4%25e5%2588%2586%25e6%2591%2582%25e5%258f%2596 レコーディングと学びをシェアするブログ Thu, 02 Jun 2022 13:04:57 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/9932/comment-page-1#comment-5677 Thu, 02 Jun 2022 13:04:57 +0000 https://btklife.net/join/?p=9932#comment-5677 気を付けて、水や水分を摂るようにしてますが、
まだまだ足りてないですσ(￣∇￣;)
２リットルを意識して摂ろうと思います。

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/9932/comment-page-1#comment-5676 Thu, 02 Jun 2022 01:21:07 +0000 https://btklife.net/join/?p=9932#comment-5676 以前の会社員時代は、水をあまり飲まず
コーヒーばっかり飲んでいた時期も
ありましたが、
その後水分の大切さ知って
しっかり水分取るように意識して
行動を変えたら、ダイエット効果もあるし
肌の調子も良くなりましたー✨

昔の学校教育って
「部活の練習中は水のむな」
「水飲むとバテる」
と言われて育ったソフト部員だったので

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