2022-06-21

ダイエット日記

中澤かずみさんのダイエット日記 何でもマネするんです

-0.1キロ(トータルマイナス6.4キロ)   昨日も夜だけ孫の子守りでした。 夜遅くに連れてきたので、お風呂もご飯も終わって、あとは寝るだけの状態で。 ただ、ウチに来たらネコはいるし、ジジババはチヤホヤするしで、興奮して全然寝ない・・・ ...
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ダイエット日記

善田紗奈恵さんのダイエット日記 久しぶりのランチ蕎麦

前日比-0.5kg減 11時 サプリ、食物繊維、 12時 鳥ざる 15時 水2L 18時 ウドの酢味噌和え、ウドの穂先の天ぷら、とんかつ   鳥ざるを昼に食べに行ってきたけど体重が-0.5kg減   1...
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ダイエット日記

大空 真紀さんのダイエット日記 海の見えるドライブイン 19・20日目

19日目 前日比 ±0 / トータル −1.2kg 20日目 前日比 +200g / トータル −1kg   梅雨に入ってどんよりした天気が増えてきましたが、子供たちとドライブへ行ってきました(^^) 昭和の港町そのままって感じの海の見え...
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ダイエット日記

佐々木保博さんのダイエット日記 昨日のダイエット日記

前日比  -1.65 トータル -4.60 ダイエット開始41日目 メラファジー開始31日目   先日作った厚揚げと野菜の炒め物の豆腐バージョンを作ってみました。 ヘルシーになると思って作ったんですが厚揚げより豆腐のほうが味が入りにくいみた...
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日常

中沢康彦/-13kgになりました。昨日のダイエット日記

体重測定:-200g トータル -13.0kg/70日目最初の目標を達成しました\(^▽^)/ おはようございます。今日は雨で夜には雷雨になるとのこと。24-24℃の予報です。 本気でダイエットをしようと決めたとき最初に考えた...
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ダイエット日記

中山雅彦さんのダイエット日記 2022/6/20のダイエット日記

前日比+100g 延べ−7600g 今週は懐かしい頃の体重、60台を目指す   9:50 マルチビタミン 12:30 プロテインチョコバー 14:30 プロテイン&ファイバー 16:30 カツカレー、マルチビタミン 水2000ml   ...
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