巷では「コロちゃん」って呼ばれてます。
僕が楽しみながらやってるダイエットなので、
このページは「コロザップ」と命名しました(笑)
《ダイエットのきっかけ》
小学生、中学生の頃、太っていることが原因で、よくいじめられました。
当然、女子にモテたこともありません。
大人になってからは、肝臓の数値もＤランクで、心臓にも負担がかかり高血圧状態でした。
♪ちっちゃな頃からまんまるで
15で肥満と呼ばれたよ～♪
こんな状態だったので、過去にダイエットは何度も挑戦したんです。
が、「少し痩せては、それ以上にリバウンド」の繰り返しでどんどん大きくなっていきました。
何をやっても意思が弱い自分に勝てず、ずっと同じ結果で、半ば諦めていました。
ある日、最愛の娘から
「パパはいつまで太ってるん？」って聞かれ、年頃の娘を持つ親として、これじゃいかん！すこしでもカッコいいパパでありたい！
健康のためにも、娘のためにもダイエットしよう！
そう思い2022年4月4日からスタートしました。
当時は身長167cm、体重79kg
BMIは…28.3です。
標準体重は…61.4kg
◎どうせやるなら
・早く痩せれた出た方がいい
・めんどくさくない方がいい
・リバウンドしない方がいい
・仲間と一緒に楽しくやった方 がいい
・無料でサポートしてもらった方がいい
相変わらず、こんなわがままスタートでした。
でも、ここはこの全ての条件にピッタリマッチ！
それがオートファジーダイエットだったんです。スタートして3か月で9kgマイナス（2022年7月時点）
体がすごく軽くなりました。
♪３ヶ月前はまんまるで
今では痩せたと言われたよ～♪
◎体重減少以外で嬉しい結果がぞくぞくと
☆ベルトの穴が3個縮んだ
☆血圧が165-130から117-87になった
☆熟睡できるようになった
☆お肌の調子いい
☆お通じが良い
☆体が柔らかくなった
☆運動したくなった
☆食欲が抑えられるようになった
☆少しモテるようになった(笑)
《ダイエットの目標》
更なる目標は2022年12月までにトータル−18kg（62kg）
その後、ずっと標準体重をキープすることです。
目指せ、少年隊の東山（同級生世代）です。
《同志募集！》
一緒にダイエットしません？
◎辛いダイエット、もう卒業しません？
・きっちり結果が出る。
・みんなで楽しくダイエットできる。
・困ったときはダイエット先生がサポート。
こんな素敵なダイエット、他に無いね。
一緒にダイエットしませんか？
⇒ Let’s KOROZAP
