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週末はいかがお過ごしですか? さんの写真も投稿お待ちしています。
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あなたの投稿をお待ちしています
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インスタに投稿するような写真をどんどん投稿しちゃってくださいね。
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Facebookに投稿する内容をコピペでそのまま投稿しちゃってくださいね。
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78.8kg 42.5% -0.1kg 接骨院の先生とお話していて気づいたこと。 体脂肪が減らないって話したら、 例 …
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暴飲暴食コース:体重+1.1kg、トータル -21.7kg/159日目 おはようございます。今日の天気は曇りのち雨、午後 …
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ダイエット110日目 84kg→ 74.8g トータル−9.2kg 前日比 ±0g BMI 24.4 次なる目標は−10 …
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78.4キロ 動かず(笑) 18時間ダイエット成功 普通に苦なく出来ています 6時プロテイン 12時バナナ一本 …
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+0.1キロ (トータルマイナス11.7キロ) 今日はだんじり祭り。 朝から張り切ってお出かけ(´∀`*)ウフフ メイン …
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前日比+200 g トータル−11.5kg また増えてる😅 11時 ファイバードリンク プロテインとサ …
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開始47日目 前日比変わらず。 トータルマイナス6.7キロ 歩数4007歩 昨日は森みちこさんがオーナーである美術館 …
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前日比 +0.45 トータル -4.80 ダイエット開始126日目 メラファジー開始116日目 昨日はスロト …
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ダイエット108日目 84kg→ 74.8g トータル−9.2kg 前日比 −300g BMI 24.4 次なる目標は− …
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札幌のフードシェアリングの取り組み 《プラスフード》に参加していて きのうは、こんなスパイスを頂いた♫ ほほー オレンジ …
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前日比 -0.3kg total−8.4kg/160日目 2022年9月17日(土) 最高気温26℃、最低気温19℃ 雲 …
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前日比 プラス0.10 トータル マイナス2.6 16時間オートファジーできました‼️ 食後、すぐ家事できました😁 …
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78.9kg 41.5% -0.9kg ラムーとヤマダ(どちらもスーパー🤣)をくまなく歩いて歩数を稼ぐ(笑) おヒマ …
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増量コース:体重+300g、トータル -22.8kg/158日目 おはようございます。今日は曇り、夜には雨、31-25℃ …
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78.3マイナス0.2キロ トータル85日目マイナス7.2キロ 順調に下がってます🎵 ゆっくりゆっくり 6時プロ …
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(37日目) -950g (トータル) -4.3Kg お腹の中が、スッキリしたせいか、最高の-gでラッキー(≧∇≦) …
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(36日目) +450g (トータル) -3.35Kg 体重計に乗る時間が変わると変動が激しいです(≧∇≦) 同じ条 …
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±0 (トータルマイナス11.8キロ) 体重は前日と変わらず。 昨日の夜は、冷蔵庫のお片付けメニュー。 本当はオートミー …
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前日比 +0.25 トータル -5.25 ダイエット開始125日目 メラファジー開始115日目 昨日は火曜に …
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ダイエット107日目 84kg→ 75.1g トータル−8.9kg 前日比 +100g BMI 24.5 目標は75kg …
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管理人: 中沢康彦 連絡先: 090-1618-8688
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