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2022年09月18日 号 日曜日
玩具で遊ぶ親子

あなたの
より豊かな目標達成を
応援します

さん、こんにちは
週末はいかがお過ごしですか?
さんの写真も投稿お待ちしています。

あなたの投稿をお待ちしています

インスタに投稿するような写真をどんどん投稿しちゃってくださいね。
Facebookに投稿する内容をコピペでそのまま投稿しちゃってくださいね。

皆さんの写真とブログ記事

kao/ kaoのダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

78.8kg 42.5% -0.1kg   接骨院の先生とお話していて気づいたこと。 体脂肪が減らないって話したら、 例 …

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kao/ kaoのダイエット日記
中沢康彦/昨日はだんじりを楽しんできました。昨日のダイエット日記

中沢康彦/昨日はだんじりを楽しんできました。昨日のダイエット日記

カテゴリー: 1-ダイエット日記

暴飲暴食コース:体重+1.1kg、トータル -21.7kg/159日目 おはようございます。今日の天気は曇りのち雨、午後 …

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加藤延明/ 2日連続/20220917日分

カテゴリー: ダイエット日記

ダイエット110日目 84kg→ 74.8g トータル−9.2kg 前日比 ±0g BMI 24.4 次なる目標は−10 …

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加藤延明/ 2日連続/20220917日分
コニタン/ 25日目土曜日

コニタン/ 25日目土曜日

カテゴリー: ダイエット日記

78.4キロ 動かず(笑)   18時間ダイエット成功 普通に苦なく出来ています   6時プロテイン 12時バナナ一本 …

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中澤かずみ/ 特等席からのだんじり(o^―^o)ニコ

カテゴリー: ダイエット日記

+0.1キロ (トータルマイナス11.7キロ) 今日はだんじり祭り。 朝から張り切ってお出かけ(´∀`*)ウフフ メイン …

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中澤かずみ/ 特等席からのだんじり(o^―^o)ニコ
はる/ 金曜日のダイエット

はる/ 金曜日のダイエット

カテゴリー: ダイエット日記

前日比+200 g トータル−11.5kg   また増えてる😅   11時  ファイバードリンク     プロテインとサ …

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林靖信/ 10周年記念に。

カテゴリー: ダイエット日記

開始47日目 前日比変わらず。 トータルマイナス6.7キロ 歩数4007歩   昨日は森みちこさんがオーナーである美術館 …

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林靖信/ 10周年記念に。
佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比  +0.45 トータル  -4.80 ダイエット開始126日目 メラファジー開始116日目     昨日はスロト …

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加藤延明/ ついに/20220916日分

カテゴリー: ダイエット日記

ダイエット108日目 84kg→ 74.8g トータル−9.2kg 前日比 −300g BMI 24.4 次なる目標は− …

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加藤延明/ ついに/20220916日分
森みちこさんの写真 話題のアウトドアスパイスってやつ?

森みちこさんの写真 話題のアウトドアスパイスってやつ?

カテゴリー: フォトコンテスト

札幌のフードシェアリングの取り組み 《プラスフード》に参加していて きのうは、こんなスパイスを頂いた♫ ほほー オレンジ …

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森みちこ/ フロトレw

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 -0.3kg total−8.4kg/160日目 2022年9月17日(土) 最高気温26℃、最低気温19℃ 雲 …

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森みちこ/ フロトレw
所美穂子/ 2022.9.16 19日目

所美穂子/ 2022.9.16 19日目

カテゴリー: ダイエット日記

前日比  プラス0.10 トータル マイナス2.6   16時間オートファジーできました‼️ 食後、すぐ家事できました😁 …

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kao/ kaoのダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

78.9kg 41.5% -0.9kg   ラムーとヤマダ(どちらもスーパー🤣)をくまなく歩いて歩数を稼ぐ(笑) おヒマ …

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kao/ kaoのダイエット日記
中沢康彦/筋肉は裏切らない。昨日のダイエット日記

中沢康彦/筋肉は裏切らない。昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

増量コース:体重+300g、トータル -22.8kg/158日目 おはようございます。今日は曇り、夜には雨、31-25℃ …

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コニタン/ 25日目金曜日

カテゴリー: ダイエット日記

78.3マイナス0.2キロ トータル85日目マイナス7.2キロ   順調に下がってます🎵 ゆっくりゆっくり   6時プロ …

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コニタン/ 25日目金曜日
太田けいこ/ ほめやせダイエット9月16日

太田けいこ/ ほめやせダイエット9月16日

カテゴリー: ダイエット日記

(37日目) -950g (トータル) -4.3Kg   お腹の中が、スッキリしたせいか、最高の-gでラッキー(≧∇≦) …

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太田けいこ/ ほめやせダイエット9月15日

カテゴリー: ダイエット日記

(36日目) +450g (トータル) -3.35Kg   体重計に乗る時間が変わると変動が激しいです(≧∇≦) 同じ条 …

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太田けいこ/ ほめやせダイエット9月15日
中澤かずみ/ 明日はだんじり祭り!

中澤かずみ/ 明日はだんじり祭り!

カテゴリー: ダイエット日記

±0 (トータルマイナス11.8キロ) 体重は前日と変わらず。 昨日の夜は、冷蔵庫のお片付けメニュー。 本当はオートミー …

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佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比  +0.25 トータル  -5.25 ダイエット開始125日目 メラファジー開始115日目     昨日は火曜に …

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佐々木保博/ 昨日のダイエット日記
加藤延明/ (20220915日分)

加藤延明/ (20220915日分)

カテゴリー: ダイエット日記

ダイエット107日目 84kg→ 75.1g トータル−8.9kg 前日比 +100g BMI 24.5 目標は75kg …

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