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2022年06月05日 号 日曜日
玩具で遊ぶ親子

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より豊かな目標達成を
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さん、こんにちは
週末はいかがお過ごしですか?
さんの写真も投稿お待ちしています。

あなたの投稿をお待ちしています

インスタに投稿するような写真をどんどん投稿しちゃってくださいね。
Facebookに投稿する内容をコピペでそのまま投稿しちゃってくださいね。

皆さんの写真とブログ記事

中澤かずみさんのダイエット日記 オートミールに初挑戦

カテゴリー: ダイエット日記

オートミールがダイエットにいい事は何となく知ってたけど、昨日は主人がお昼に食べてみたいという事で買ってきました。 オート …

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中澤かずみさんのダイエット日記 オートミールに初挑戦
中沢康彦/オートミール始めました。昨日のダイエット日記

中沢康彦/オートミール始めました。昨日のダイエット日記

カテゴリー: 日常, ダイエット日記

今朝の体重測定: -900g トータル -10.8kg/55日目 おはようございます。今日は曇りのち雨、25-19℃の予 …

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中沢康彦/ふてくされています・・・

カテゴリー: 日常

ここのところ、あずき(下の写真の黒いサビ猫)が体調悪くて家族のみんなが小豆に優しくするからももちゃん(上の写真のキジトラ …

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中沢康彦/ふてくされています・・・
森みちこさんの写真 ファミマでゲット💛

森みちこさんの写真 ファミマでゲット💛

カテゴリー: フォトコンテスト

ダイエット中ですけど・・・なにか? ARMYですけど・・・なにか? RJのつぶらな瞳と目があっちゃったし💜 あ、でも、ダ …

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森みちこさんの写真 黄色い小さな花

カテゴリー: フォトコンテスト

近所の遊歩道花も 入れ替わりながら咲いています。 ときどき あまりみたことない子も。 この子はなんていう子かな? 森みち …

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森みちこさんの写真 黄色い小さな花
森みちこ/豚汁の味変とダイエット日記

森みちこ/豚汁の味変とダイエット日記

カテゴリー: 生活, 日常, ダイエット日記

2022年6月4日(土) 最高気温16℃、最低気温9℃ ますますひんやりな札幌です 昨日のおうち晩ごはん。 焼き鮭、お浸 …

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佐々木保博さんのダイエット日記 昨日は久々に飲みました。

カテゴリー: ダイエット日記

家飲みですが久々に飲みました、おいしく楽しく飲めました^^   15:00:食物繊維&サプリ     18:00:サプリ …

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佐々木保博さんのダイエット日記 昨日は久々に飲みました。
中沢康彦/副菜のレシピを増やしたい、昨日のダイエット日記

中沢康彦/副菜のレシピを増やしたい、昨日のダイエット日記

カテゴリー: 日常, ダイエット日記

今朝の体重測定: +200g トータル -9.9kg/54日目 おはようございます。今日は晴れのち曇り、27-18℃の予 …

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大空 真紀さんのダイエット日記 心地よい空腹 3日目

カテゴリー: ダイエット日記

オートファジーダイエット3日目 目標体重−4kg
 / 本日 −800g / 計 −1kg 今日は主人が大腸の内視鏡検査 …

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大空 真紀さんのダイエット日記 心地よい空腹 3日目
佐々木保博さんの写真 ダイエット中でも大丈夫

佐々木保博さんの写真 ダイエット中でも大丈夫

カテゴリー: フォトコンテスト

一昨日フェイスブックで知り合いかもで友達になったご主人さんがやってる居酒屋さんの焼肉丼をいただきました。 めっちゃおいし …

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ダイエットを楽しく成功に導いてくれる「行動変容」という考え方と実践について

カテゴリー: ダイエット, お役立ち情報

良い習慣を持っている人は豊かで幸せな人生を過ごせる。悪い習慣を持っている人はその逆になる。そういうものだと思いませんか? …

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ダイエットを楽しく成功に導いてくれる「行動変容」という考え方と実践について
笠松かおり/豪雨

笠松かおり/豪雨

カテゴリー: 日常

どっかで 爆発でもあった? くらいの、雷⚡ しばらくして 豪雨 屋根にあたりの音がうるさいな と思い 外を見てみると 氷 …

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佐々木保博さんのダイエット日記 今週はやりきれました^^

カテゴリー: ダイエット日記

今週の断酒は昨日が最後です、ここまで続くとは思ってなかったですがとりあえず一区切りです。 16:00:食物繊維&サプリ …

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佐々木保博さんのダイエット日記 今週はやりきれました^^
藤永慶子さんの写真 キュウリ美味しそう!!

藤永慶子さんの写真 キュウリ美味しそう!!

カテゴリー: フォトコンテスト

本日の家庭菜園の収穫 水々しい胡瓜🥒 さやえんどう 味も美味しいはず💕 これからトマトの収穫も楽しみ 朝の楽しみが増えま …

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森みちこ/旬の味とダイエット日記

カテゴリー: 生活, 日常, ダイエット日記

2022年6月3日(金) 最高気温18℃、最低気温11℃ 手稲山けむる札幌です 昨日のおうち晩ごはん。 下処理済のありが …

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森みちこ/旬の味とダイエット日記
中沢康彦/-10kgになりました。昨日のダイエット日記

中沢康彦/-10kgになりました。昨日のダイエット日記

カテゴリー: 日常, ダイエット日記

今朝の体重測定: -1kg トータル -10.1kg/53日目 おはようございます。今日の天気は晴れのち曇り、27-20 …

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大空 真紀さんのダイエット日記 ダイエット2日目

カテゴリー: ダイエット日記

オートファジーダイエット2日目 目標体重−4kg 朝・・・±0 2日目の今日は体重は変化なくプラスマイナス0でした。 お …

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大空 真紀さんのダイエット日記 ダイエット2日目
中澤かずみさんのダイエット日記 今日は餃子の口!

中澤かずみさんのダイエット日記 今日は餃子の口!

カテゴリー: ダイエット日記

プチ断食は習慣になりました。 だから食べてもいい8時間に何を食べようか、とっても楽しみになってます。 今日はなぜか餃子が …

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佐々木保博さんのダイエット日記 ちゃんと続けています。

カテゴリー: ダイエット日記

こんなに飲まずにいられるなんて自分でびっくりしてます。 宣言したのと報告してるのが大きいのかなって思ってます。   13 …

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佐々木保博さんのダイエット日記 ちゃんと続けています。
善田紗奈恵さんのダイエット日記 昨日のダイエット日記

善田紗奈恵さんのダイエット日記 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

昨日友達からバカでかい椎茸貰った😍 手の平からはみ出る位の大きさ🤣🤣 で、肉厚ジューシーでめちゃくちゃ美味しかった😍 家 …

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